こんにちは☀️
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

10月22日（火・祝）午前のみ診療
10月23日（水）研修のため休診
とさせていただきます<(_ _)>

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朝と夜は秋らしく冷えてきましたが、日中はまだ汗ばみますねぇ〜💦
若い女性はまだミニスカートや素足にサンダルの方も見られますが……
特に女性には大切な脚と腰をてきめんに冷やしてしまいます😥

この薄着が原因で……
若いのに冷え性❓ではなくて若いから冷え性❗
という方が増えているんですよぉ〜💦

クシロでは、体質改善や逆子施術で来られた方には特に、夏でも靴下を履くようにオススメしています💡
足元から入り込む冷気は、婦人病の原因になることがとても多いからです😨

生理痛・月経不順・子宮筋腫・子宮内膜症・デリケートゾーンのかゆみや炎症・膀胱炎……

過労やストレスで心身ともに疲れて自律神経が乱れているところに、更に冷えが加わると、このような不調を起こしやすいのですねぇ〜😰
その時だけ抗生物質や薬で症状を抑えても、疲れや冷えなどの原因が残ったままでは、改善されないまま慢性化⚡

病院に行って薬を飲むのを何度も繰り返しても、どうしてスッキリ改善しないんだろう❓
体質だから仕方がない❓

いえいえ、諦める前に❗
神経の流れを阻害する身体の歪みを取ったり、鍼灸で自律神経に働きかけたり、普段の生活改善を試してみましょう〜🌟

◆まずは「着て温める」

冷え対策の基本は夏でも冬でも「着て温める」。
パソコンやスマートフォンだけでなく、衣類の世界の進歩も素晴らしいもので……
近年は、ワコールやグンゼなどの下着メーカー、モンベルなどのアウトドアメーカー、ベルメゾンなどの通販会社から、高品質な素材の下着やスパッツが色々と出ています💡

夏は吸水速乾性に優れた「暑くない」生地。
冬は肌の潤いを取り過ぎず温める「温かい」生地。
そういった着心地が良く身体を冷やさない下着やスパッツがあるんですよぉ〜✨

素材は綿をベースにしたものから、化繊でも肌が荒れないものなど、様々👀
加齢臭も防いでくれるスグレモノのインナーもありますよぉ〜💡


◆冷えと健康に、靴下は「五本指」

ユニクロや無印良品でも定番化している「五本指」ソックス🌟
私は施術時も常に愛用しています✨

水虫対策❓なんて思われそうですが（笑）
五本指ソックスのメリットは……

◇冷えにくい
五本指ソックスは足指が独立しているので、指の動きが活発になり、その刺激から血行がよくなり冷え性が改善される、と言われています💡
大学での研究でも、五本指ソックスは一般の靴下よりも足部の表面温度が大きく上昇すると発見されたそうですよぉ〜✨
重ね履きは更に効果的と言われますが、一枚でも十分な効果を感じますよぉ〜😄

◇蒸れにくい
足の裏は1日でコップ1杯以上の汗をかくと言われています💦
この汗が溜まりやすいのが、指と指の間なんですねぇ〜💦
五本指ソックスは指の間の汗も吸ってくれるので、蒸れにくく、雑菌も繁殖しにくい💡
ですので、匂いや水虫対策に適しているんですねぇ〜✨

◇足の指を動かしやすい
足の指1本1本に力が入れやすく、また足指全体にバランス良く力が加わるようになり、歩行やスポーツのパフォーマンス向上に一役も二役も買うんですねぇ〜✨
地面を蹴り出す時にギュッと踏ん張りが効くようになるので、足裏がしっかりグリップし、歩きやすくなる上、足腰へ掛かる負担減になります💡
足裏に正しく力が掛かるようになりますし、足指を動かす訓練にもなり、外反母趾予防や矯正にもなるんですねぇ〜💡
サッカーやマラソンなどの足裏に力が掛かるスポーツには最適💨

履く時に面倒くさいんじゃないの❓
足の指一本一本にいちいち指を通すって履きにくくない❓

と思われそうですが、五本指ソックスを履き慣れてくると、上記にもあるように足指がしっかり動くようになってくるので……
靴下をパッと通しただけで、指が着いてきてサッと履けるようになるんですねぇ〜🌟
こうした足指の訓練は、加齢により筋力が落ちて歩行が困難になってくる際の訓練や転倒予防にもなるので、五本指ソックスは冷えだけでなく健康にもオススメです❗


◆家に居る時は「腹巻き」「レッグウォーマー」

家で過ごす時や、朝晩の冷える時だけサッと使える部分保温として、腹巻き・レッグウォーマー・ひざ掛けなどを準備しておきたいですね💡

クシロでは、ただ温かいだけではない❗芯から温める「復元ウォーマー」シリーズを取り扱っておりますよぉ〜😊

女性週刊誌でも取り上げられている「復元ドライヤー」の鉱石を活かし、育成光線を放射するウォーマー繊維をたっぷりと使用した防寒具シリーズ🌟
国産で、ふんわりと軽くて肌への密着度が高く、ドレスにも使用されるような高級感のある生地を採用🌟

院の待合室に飾っておりますので、ご希望の方はお気軽にお申し付けくださいねぇ〜✨





◇新製品❗腸活にもなる腹巻き❗
復元ウォーマー・ハート
8,500円

着丈・生地をアップグレードして新発売❗
更に着心地良く使いやすくなりましたぁ〜😊
お腹は臓器が集まる大切な場所。
内側からじんわり温めて、しっかり腸活習慣を身に着けましょう〜✨
ウエスト周り102cmまでご使用いただけます👍





◇新製品❗目を休めて安眠＆目元美容❗
復元ウォーマー・アイマスク
5,700円

育成光線に加えてマイナス電子を放出する鉱石も追加❗
目の疲れはもちろん、目元美容にもオススメ✨
クシロでは施術の際に使っていただける場合もございます👍
充血・シワ・たるみしらずのキレイな美しい瞳を目指しましょう👀





◇足首・手首・二の腕にも使える
復元ウォーマー・ショートレッグ
5,400円

復元ウォーマーシリーズで一番手に入れやすいのが、このショートレッグです🌟
足元の冷え対策はもちろん、寝ている時に足がつりやすい方や、足の冷えから風邪をひきやすい方にも❗
復元ウォーマーは「安眠」にも注目しているので、足が冷えて眠れない方に最適✨





「復元」製品の公式ホームページを見る

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クシロでは他にも、身体の歪みを見直して根本から自律神経の流れを整えて不調を改善したり、冷え性への鍼灸施術など、さまざまなメニューがございます❗

冷え性にお悩みの方は、当ホームページのトップから色々と見てみてくださいねぇ〜🌟

https://r.goope.jp/946seikotsu


若い時は何もしなくてもキレイで健康でいられても……
歳を重ねた時にキレイで健康でいられるか。

それはいかに身体を冷やさないか。
で決まるといっても過言ではありません。

冷えは自律神経を乱します💦
身体を温めて、明日のキレイと健康のために温活をしていきましょう🌟

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クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休 完全予約制
072-350-7982
seikotu-kushiro@zeus.eonet.ne.jp

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