お知らせ
こんにちは😃
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳
12月28日（日）〜1月4日（日）休診
1月5日（月）より通常営業いたします✨️
大型連休時はキャンセル待ちになりがちですので、ご予約は早めにお願いいただけたらと思います✨
お身体の不調、O脚矯正、姿勢矯正、美容鍼、腰痛施術等にご興味のある方、お盆は身体を酷使しそうな方、普段なかなかお忙しくて来れない方、お待ちしております😆😆✌️
各コースお試し価格でご提供しております😆
クシロ鍼灸整骨院恒例
冬キャンペーン27日（土）まで❗
26日は時間帯によりまだご予約間に合います😃
ご購入だけのご来院も大丈夫ですよ✌
みなさま良いお休みをお過ごしください！
◆
ご予約はお電話・LINE・予約フォーム・ホットペッパーからどうぞ😊
※お急ぎの方や、当日予約・当日キャンセルの方はお電話にてご連絡ください
LINE友だち登録は下の画像をクリックしていただくか、QRコードからがスムーズです❗
※効果には個人差がございます。
※お客様のお声は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
◇
クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休 予約優先制
072-350-7982
seikotu-kushiro@zeus.eonet.ne.jp
エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_7061754/
しんきゅうコンパス
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/30601/
Facebook
https://www.facebook.com/seikotu.kushiro/
Instagram
https://www.instagram.com/946_seikotu/
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳
恒例、12月のキャンペーン実施中🎄
詳しくは最後をご覧ください👇️
最近こんな症状、感じていませんか？
☑ 夜中や明け方に目が覚めてしまう
☑ 呼吸が浅く、ちょっとしたことで不安になる
☑ 気温や気圧の変化に弱く、ふらつく感じがある
☑ 仕事中や家事の合間、ぼーっとして集中力が続かない
☑ 頭が重くて、いつも疲れているような気がする
これらは単なる「疲れ」や「ストレス」ではなく、自律神経の乱れが関わっているかもしれません。
その原因は「姿勢」や「首の角度」にあるケースが多いのです。
◆ストレス？ホルモン？その前に「首」を疑ってみる
現代人はスマホやパソコンの影響で、1日のうち何時間も前傾姿勢で過ごしています。
特に多いのが、首が前に突き出たまま固まってしまう「ストレートネック」。
この姿勢が続くと…
✖️ 首の骨（頸椎）の隙間が狭まり、神経や血流に影響
✖️ 首まわりの筋肉が硬直して、脳への酸素供給が滞る
✖️ 自律神経の中枢である脳幹にストレスがかかり続ける
つまり「ストレートネック＝脳と自律神経が酸欠になる姿勢」と言っても過言ではないのです。
◆実は「耳」の柔らかさも重要？
自律神経が乱れている方の多くに見られるのが「耳まわりのこわばり」。
スマホやPCの見すぎで、こめかみ〜耳後ろ〜首のラインがガチガチになっていると …
✖️ めまい、耳鳴り、ふらつき
✖️ のぼせ、ほてり（ホットフラッシュ）
などが出やすくなるんです。
クシロのヘッドマッサージでは「耳まわり」もしっかりケアします◎
◆姿勢を正すことが、呼吸とメンタルを整える一歩に
ストレートネックや猫背は、見た目以上に「呼吸」に影響します。
背骨・肋骨・横隔膜がしなやかに動ける状態でなければ、深い呼吸はできません。
呼吸が浅い状態が続くと…
→ 交感神経（興奮・緊張）ばかりが働く
→ 気持ちが落ち着かず、夜もうまく眠れない
→ 日中も疲れが取れず、やる気が出ない
という「悪循環」に。
だからこそ、まずは姿勢からリセットしていくことが大切なんです。
◆クシロの施術ではここを整えます！
クシロでは、不調の原因にアプローチするために以下の施術を組み合わせています
🧍♀️【姿勢矯正・整体】
首・背中・肩甲骨・骨盤など全身のバランスを調整。
「自然に深呼吸できる」「息苦しさが取れた」と実感される方が多いです。
首が回らない方、手がしびれる方、慢性肩こり方にも好評です。
🧠【ヘッドマッサージ】
硬くなった頭皮やこめかみ・首筋をじっくりほぐしていきます。
脳疲労・眼精疲労・自律神経の乱れに効果的◎
「視界がクリアになる」と喜ばれています。
💆♀️【自宅で酸素オイルケアも】
忙しくて院に来れない方には、酸素が豊富に含まれた高機能オイルを販売中。
首・肩・こめかみ・耳まわりに塗布してマッサージすることで、酸素と血流をサポート。
「首が軽くなった」「頭がすっきりする」とリピーター多数！
◆不眠やストレスが続くならこのコース❗
自律神経・不眠改善施術 / 60分
初回はお試し料金でカウンセリングや矯正・施術体験できます🌟
院長がカウンセリングから施術まで一貫して行います😊
施術前後に脈をみて、自律神経の興奮状態とリラックス状態を確認します。
施術は、痛くはないけどリラックス目的のマッサージとも違う、コリや緊張を確実にほぐすクシロ独自の調整です。
心身に極力負担をかけず、必要最低限の施術で最高の効果を目指します😊
大阪市からメンテナンスにお越しくださっているOさん（50代 / 女性）のお声
「首が固まっている感じがずっと続いていて、夜中に起きることが多かったんです。
姿勢を整えてもらってから、呼吸がしやすくなって、夜も深く眠れるようになってきました。
ヘッドマッサージも一緒に受けると、頭の中のもやもやがすっと抜ける感じがして、本当に助かっています」
継続して受診される方には、お得な割引があるプリペイドカードもご用意しております❗
詳しくは、自律神経ページをご覧ください😊
◆冬恒例❗12周年記念キャンペーン❗
12月15日（月）〜12月27日（土）
🎄 高濃度酸素オイル（首・肩・耳まわり・足裏に）
🎄 腸活サプリ（酵素・食物繊維配合）：自律神経と腸は密接に関係しています
🎄 姿勢をラクに整える骨盤インナー＆ベルト
いずれもお得にご購入いただけます🎉
施術もちょっとお得に✨️
詳しくは↓↓↓
お得情報！12月15日〜27日まで12周年記念キャンペーン実施！
ご不明な点は、お気軽に院長におたずねくださいね😃
🗒️ 関連記事
・眠れない！頭痛が続く！疲れが取れない！しんどい時の自律神経・不眠改善コース
・5月病って心だけじゃない？自律神経を整え腰痛や首肩こりを緩和！
・三首を温め自律神経を整えて美しく健康に！遠赤外線ウォーマーで温活
その他の健康に関する記事を見る
◇
ご予約はお電話・LINE・予約フォーム・ホットペッパーからどうぞ😊
※お急ぎの方や、当日予約・当日キャンセルの方はお電話にてご連絡ください
LINE友だち登録は下の画像をクリックしていただくか、QRコードからがスムーズです❗
◇
クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休 完全予約制
電話 072-350-7982
LINE https://line.me/R/ti/p/%40bix1441t
メール seikotu-kushiro@zeus.eonet.ne.jp
エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_7061754/
しんきゅうコンパス
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/30601/
Facebook
https://www.facebook.com/seikotu.kushiro/
Instagram
https://www.instagram.com/946_seikotu/
こんにちは😃
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳
「最近なんとなく腰が重だるい」
「マッサージしてもすぐに戻る」
「座っていると背中の下のほうが痛くなる」
それ、実は「腸の状態」が関係しているかもしれません。
秋から冬にかけて冷えが深まり、身体もぎゅっとこわばりやすくなります。
すると、腸の働きも低下しやすく、便秘やガス溜まりが起こりやすくなるのです。
◆腸が動かないと、腰も重だるくなる？
便秘が続くと、腸が膨張し、内臓を支える筋膜（ファシア）や腰椎周辺の筋肉に微妙な緊張が続きます。
これが腰の鈍い痛みや重だるさを引き起こす原因のひとつに。
特に女性に多い「ガス溜まりタイプ」の便秘では、見た目にはわからなくても、下腹部に圧迫感を感じたり、お腹が張って前屈みになりがち。
すると、骨盤が後傾して猫背になったり、反動で反り腰になって腰に負担がかかりやすくなります。
また、腸の血流が滞ることで、腰まわりの冷えやむくみが悪化し、筋肉も硬くこわばってしまいます。
◆「お腹が硬いと、腰が痛む」は本当だった！
実際、施術中に「お腹が張ってますね」「下腹がガチガチです」と伝えると、「あっ、最近ずっと便秘で……」と答える方は少なくありません。
☑ 便秘が続いている
☑ 下腹部が硬い、冷たい
☑ 仰向けで寝ると腰が浮く感じがする
☑ ガスが溜まっている気がする
そんな方は、腰痛の原因が「腸」にある可能性、大いにアリです。
◆腸マッサージと呼吸で、腰の緊張が緩む？
おすすめは、腸を優しくゆらすようなマッサージと深い呼吸。
自律神経が整うことで腸の動きも活性化し、筋肉の緊張もふわっとゆるみやすくなります。
さらに、酸素オイルや腸活オイルを使った腹部ケアは、冷えやガス溜まりにも効果的。
お腹から腰までをひとつのユニットとして捉えることで、「慢性的な腰の重だるさ」から解放された方も多くいらっしゃいます。
◆自宅でもできる簡単腸ケア習慣
🌟 朝起きてすぐ、コップ一杯の白湯
🌟 仰向けで寝て、みぞおち〜下腹部を「の」の字でゆっくりマッサージ
🌟 深く鼻から吸って、ゆっくり口から吐く腹式呼吸を3分
🌟 骨盤を前後に軽くゆらす体操（椅子の上でもOK）
🌟 酵素や食物繊維を取り入れる
こうした「腸のセルフケア」を取り入れるだけでも、腰の調子がぐんと変わってくるはずです。
◆腰が痛いなら、まず「お腹をゆるめる」ことから
腰痛＝筋肉や骨の問題と考えがちですが、意外にも「腸」の働きや張りが大きく関係しています。
とくに冷えやすい季節は、便秘・ガス溜まり・むくみ・骨盤の歪みが複雑に絡みあって、腰への負担が倍増。
「施術してもすぐ戻ってしまう」
そんな慢性的な腰の重だるさを感じている方は、ぜひ一度《腸から整える腰ケア》を試してみてください。
しつこいセルフケアでは届かない部分は、クシロの「本気の腰痛施術」にお任せください。
腰痛施術について見る
また、ご自宅のケアには、酸素が豊富に含まれており、痛み成分や老廃物を流し、血流を促す高機能オイル✨️
そして腸内環境が良くなる、酵素や食物繊維たっぷりの腸ケアサプリをご案内しています◎
ラクに装着できる骨盤ベルトやインナーもラインナップ✨️
いずれも12月のキャンペーンでお得に購入いただけます↓↓↓✨️
◆冬恒例❗12周年記念キャンペーン❗
12月15日（月）〜12月27日（土）
詳しくは↓↓↓
お得情報！12月15日〜27日まで12周年記念キャンペーン実施！
ご不明な点は、お気軽に院長におたずねくださいね😃
🗒️ 関連記事
・疲れたら出てくる乳酸とは？酸素が腰痛や肩こりも取ってくれる？
・食欲の秋！その腰痛の原因、美味しいものを食べすぎたから？
・ストレスは腰で受ける？心を癒やして整える腰痛対策とツボ
その他の健康に関する記事を見る
◇
ご予約はお電話・LINE・予約フォーム・ホットペッパーからどうぞ😊
※お急ぎの方や、当日予約・当日キャンセルの方はお電話にてご連絡ください
LINE友だち登録は下の画像をクリックしていただくか、QRコードからがスムーズです❗
※効果には個人差がございます。
※お客様のお声は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
◇
クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休 予約優先制
072-350-7982
seikotu-kushiro@zeus.eonet.ne.jp
エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_7061754/
しんきゅうコンパス
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/30601/
Facebook
https://www.facebook.com/seikotu.kushiro/
Instagram
https://www.instagram.com/946_seikotu/
