もうすぐ立冬！お灸で自律神経を整えて秋の体調不良対策

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お知らせ

2018-10-19 07:00:00

こんにちは☀️
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳🤲

◇

当院の奥には中庭があるんですが……🌳
ここ数週間で、暗くなるのが早くなりましたよねぇ〜💦

来月には「立冬」です🍁
立春・立夏・立秋・立冬の前は季節の変わり目にあたり、体調を崩しやすい時期なんですねぇ〜💦

◆夜が冷えてよく眠れない・目が覚めてしまう
◆朝すっきり起きられない
◆身体がダルい
◆お腹が重くてスッキリしない
◆気分が落ち込むことが増えた
◆外出する気が起きない

心当たりのある方は、お灸を使って、秋の体調不良対策をしてみませんか❓
お灸には自律神経を整える効果もありますよぉ〜✨

◇

以前……

冷え性シーズン到来！家で出来る温活！初心者におすすめのお灸5選

家で出来る温活！セルフケアで冷え性改善！お灸のやり方

としてお灸のご紹介をしました。

お灸には、先ほどお伝えしたように自律神経を整える効果や、冷え性や生理痛の緩和も期待出来ます🌟
お風呂に入るのもしんどい……というような時に、ぜひお試しくださいねぇ🌟

◆自律神経を整えるツボ

★足三里
足の外側のツボです。
ひざのお皿の下のくぼみに人差し指をおき、指4本分下の凹みがある所です。

★三陰交
足の内側のツボです。
内くるぶしの一番高い所に小指をおき、指4本分上の凹みがある所です

★太衝
足の甲のツボです。
親指と人差し指の交わる所より、少し指先よりの凹みがある所です。

◇

ツボの部分は少し凹みがあり、押したら圧痛があります⚡
お灸について分からないことがあれば、お気軽にお尋ねくださいねぇ〜😊

クシロ鍼灸整骨院でも、冷え性改善コースをご用意しております✨
今なら初回お試し1,980円❗（1日2名様限定）

鍼灸師の使うお灸は、もぐさを直接当てて調節する、本格的なものになります❗
皆さまのお悩みに応じて、ツボや熱さや据え方などを変えたりして、さまざまな症状に対応いたします✨
よく分からないだるさが取れないという方にもオススメですよぉ🌟

美容鍼でお越しの方も、お身体の不調がございましたら、お気軽にご相談くださいねぇ〜😉