秋の乾燥とPM2.5による目の乾き（＝シワ・小じわ・たるみ）対策

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お知らせ

2018-11-07 11:10:00

大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳
本日は臨時休診させていただいております🙇

11月に入り、空気がかなり乾燥してきていますねぇ🍂
11月になると、PM2.5（大気汚染の原因となる粒状物質で健康被害も及ぼす）の濃度も上昇すると言われています💦

目が乾く❗目が痒い❗
そんな症状が出て来る方もおられるかと思います😣
ドライアイと言われている方は、余計に辛い季節かもしれませんねぇ💦

目が乾燥したり、目をこすったりすると、シワ・小じわ・たるみの原因にもなってしまいます💦
肌だけでなく、目の潤いにも気をつけて、美肌を維持したいですねぇ✨✨

今回はそんな目の乾きの対策についてお知らせしていきます🌟

目の乾きに有効な対策

◆加湿器で適度な湿度を保つ
◆エアコンの風を直接当たらないようにする
◆パソコンの画面は目線より下に調節する
◆パソコンの画面はアンチグレア（ツヤ消し）を選ぶ
◆意識してまばたきの回数を増やす
◆防腐剤なしの人工涙液タイプの目薬をさす
◆蒸しタオルで目とその周囲を温める
◆目の乾き対策のツボ押し

★睛明
目頭のツボです。
鼻の両端の付け根の凹み、目頭よりやや上の所です。

★天応
眉の下のツボです。
眉頭のすぐ下の骨の凹みがある所です。

★四白
目の下のツボです。
黒目から3cmほど下です。

◇

ツボの部分は少し凹みがあり、押したら圧痛があります⚡
深呼吸をしながらスーッと息を吸い、息を吐きながらリラックスしてツボを押してみてください👍
揉み返しがこない程度に3回ほどで構いません。

これらのツボは血行やリンパの流れを良くするので、普段からツボ押しを習慣づけておくと良いですよ✨
分からないことや気になることがあれば、お気軽にお尋ねくださいね🌟

◇

また、これからの時期の目やお肌の乾燥に大変オススメ❗
クシロの美容鍼＋フェイシャルエステコースでは、スチームを当てながらのフェイシャルマッサージが受けられますよぉ〜🌟
（スチームご希望の場合は化粧を落としてきていただけるとスムーズです）

美容鍼自体も目の周りのシワ・たるみ対策として大変有効です✨
眼精疲労軽減や目の痙攣緩和も期待できますよぉ✨
目のお悩みなどもございましたら、お気軽にご相談くださいねぇ👍

美容鍼＋フェイシャルエステコース
今なら初回お試し2,500円❗（通常5,000円）

Instagramにも施術中の動画をアップしていますよぉ🌟🌟🌟

お気軽にご連絡くださいねぇ〜😊

◇

11月7日（水）臨時休診
11月23日（金）祝日ですが午前は診察します❗

本日は人間ドックに行かせていただいております💦
ご迷惑おかけしております🙇
23日は祝日ですが、午前は診察いたします😊
平日など普段通えない方はぜひお越しくださいませ。
よろしくお願い申し上げます。

◇

クシロ鍼灸整骨院
南海高野線北野田駅徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休完全予約制
072-350-7982
seikotu-kushiro@zeus.eonet.ne.jp