こんにちは☀️
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

10月22日（火・祝）午前のみ診療
10月23日（水）研修のため休診
とさせていただきます<(_ _)>


◆こんな髪のお悩みありませんか❓

季節の変わり目になると抜け毛が増えてきますよねぇ😥
男女問わず、女性ホルモンが低下すると、頭皮や髪の毛にも影響が出てきます💦

◇髪に潤いがなくバサバサとパサつく
◇髪がまとまりにくくなる
◇コシやハリがなく巻いてもすぐ取れる
◇ツヤがなく重たく見える
◇生え際が後退したり薄くなる
◇抜け毛が目に見えて増える
◇髪の毛自体が細くなってくる
◇分け目やつむじが目立ってくる

など、髪自体の痛みや質感の低下から始まり、全体的な髪のボリュームの変化を感じるように😨


◆頭皮や髪の毛に影響する原因は❓

上記の通り、女性ホルモンを始めとして、加齢・遺伝などが原因と言われていますが……
頭皮の血行不良や栄養不足によっても影響を受けるんですねぇ💦

血行不良や栄養不足ということは、当然生活習慣も関わってきます💡
過労・睡眠不足・夜ふかし・ストレス・喫煙・暴飲暴食・過度なダイエットなども髪へのダメージに繋がります😵

また、ヘアカラー・白髪染め・パーマ等、髪の洗い方や乾かし方やケアなども当然関係します💦


◆抜け毛や髪の痛みへの対策

◇食事で栄養を補う
黒ごまに含まれる酸化抑制物質は、肌の老化を防いで健康な頭皮を作ってくれまぁす💡
また、黒ごまの半分を占める不飽和脂肪酸は、血行促進しながら栄養を行き渡らせて、髪質を改善してくれますよぉ〜✨

これから美味しくなってくるみかんには、抜け毛を促進する酵素を抑える働きがある精油成分が含まれています💡
また、髪の組織の栄養となり成長を促す成分も含まれ、更に毛細血管を健全にして髪にツヤを与えてくれますよぉ〜✨

海藻の中でもカルシウム含有量がトップのひじきは、髪に美しいハリとツヤを与えてくれまぁす💡
また、髪の新陳代謝に必要ということで有名な亜鉛や、頭皮＆毛髪の組織を保湿する成分など、髪に良い栄養がたっぷり✨

もしサプリメントで補う場合は、カルシウム・亜鉛・オメガ3系脂肪酸を適度に摂るのが良いとされています🌟

◇質が良く頭皮や髪にあったシャンプー・ケア用品を使う
オーガニック・ノンシリコン・ボタニカルなどのものが流行っていますが、それが本当に良いものか、自分に合っているのかは別問題😵
自分には脱脂力が強すぎたり、逆に優しすぎて皮脂やスタイリング剤が取り切れなかったり、湿疹やアレルギーを起こしたり……
人の髪質も体質、髪型やセットの仕方、生活環境は千差万別なので、自分との相性が合うものを探すことが重要なのです💡

コンディショナー・ヘアパック・トリートメント類は、極力頭皮に付けず髪だけに付けるようにするのが大切🌟
また日焼けしたり乾燥した時は、痒みが出やすいので、肌の潤いを補い健やかに保つ頭皮用化粧水などでケアすると良いですよぉ〜🌟
ドラッグストアや美容院ですと、抜け毛予防以外でも保湿目的のローションなどがありますよぉ🌟

◇きちんとドライヤーを使い、オーバードライに気をつける
ドライヤーって頭皮や髪が痛みそうだから、たまには自然乾燥で……
これ、実は間違いなんですねぇ〜❌

髪の毛を濡れたままにしておいて自然乾燥で放っておくと、雑菌が繁殖してしまい、頭皮によくありません😵
ですので、洗髪後の適切なドライヤーによる乾燥は不可欠です💡

ドライヤーをかける前には、頭皮はしっかり髪は優しくタオルドライを行い、髪を保護するクリームやオイルを適量塗布。
通常のドライヤーは髪の毛から30cmほど離し、腕を小刻みに振るなどして熱風を分散しながら掛けましょう🌟
7〜8割乾いた辺りで冷風に切り替えて仕上げると、オーバードライを防ぐことができますよぉ〜🌟

※原因がAGAの場合は適切な医療機関にみていただいてください🙇


◆抜け毛や髪の痛み対策になるクシロのコース❗

◇ヘッドマッサージ付き❗
美容鍼ベーシックコース / 40分
初回お試し 2,500円（二回目以降 5,000円）

クシロの痛くない美容鍼と大人気のヘッドマッサージをセットしたコースです。
若い女性から年配の男性まで施術経験豊富で身体を知り尽くした院長が、気持ちよくて効果的なマッサージをいたします❗
髪の発育に重要な頭皮や、小顔や美肌に重要な表情筋・咀嚼筋などのコリを解して緩めて柔らかくしながら血行促進✨

◇ホルモンバランスを整える❗
鍼灸による体質改善 / 30分
初回お試し 1,980円（二回目以降 4,000円 / 1日2名様限定）

内面から髪質や体質改善をしたい方、慢性疲労やイライラがある方、自律神経のバランスを整えたい方、更年期障害や生理痛など婦人科的不調がある方におすすめのコースです✨

◇温活として全身に使える❗
復元ドライヤー取り扱い❗



クシロでは、革命的なドライヤー「ルーヴルドー復元ドライヤー」を取り扱っております❗
25ans・CLASSY・VoCE・VOGUE・美的・steady・STORY・クロワッサン・週刊女性など多数の雑誌に取り上げられ、高級ホテル「コンラッド大阪」のスパにも採用されていまぁす✨

復元ドライヤーは熱で乾かさず、振動で吹き飛ばす「振動気化乾燥方式」なので、低温で髪を痛めず速乾❗
水分を保ちながらキューティクルを引き締めるので、しっとり潤ってまとまり、艶のある髪に仕上がります✨

通常のドライヤーは上でも書いたように「振りながら熱を逃がす」「出来るだけ遠ざける」というのが重要でしたが……
復元ドライヤーは「育成光線」と「マイナス電子」の効果を高めるために「しっかり当てる」「出来るだけ近づける」のが重要🌟



ZAWAWA HEADという頭皮マッサージ用のアタッチメントを使えば、復元の風を頭皮に浴びながら、指先のような新感覚の刺激を適度に肌へ与えることが可能👍

また、低温なので髪だけではなく顔や全身にまで使えるのも大きな特徴❗

お顔にあてて、肌を元気にしたり、たるみを引き上げたり✨
身体にあてて、お灸の代わりにツボを温めて温活＆健康美ケアにも使えます✨

ですので、鍼灸院である当院でも取り扱っているのですよぉ〜✨✨✨

夏の日焼けと秋の乾燥で頭皮と髪は痛み気味。
本格的に冬がやってくる前に、早めのケアをしましょう❗
美容も健康もお気軽にご相談くださいねぇ〜🌟🌟🌟

◇

クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休 完全予約制
072-350-7982
seikotu-kushiro@zeus.eonet.ne.jp

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