お知らせ
こんにちは❗
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳
休診・祝日診療のお知らせです✨
3月20日（土・祝）午前のみ診療
3月27日（土）休診となります❗
変則的な営業になりますので、ご注意くださいねぇ〜。
普段お越しになれない方もこの機会にどうぞ😊
◆食べたカロリーをナシにするサプリ新入荷❗
◇運動しても体重があまり減らない
◇身体がツラくて運動が続かない
◇食事制限しても体重が減らない
◇食事制限がしんどくて続かない
◇お付き合いでお酒を飲む事が多い
◇寝る前に食事を摂ることが多い
◇ガスが溜まってお腹が張りツライ
◇便秘がひどくてなかなか出ない
◇便ではなくガスだけが出てしまう
◇他のダイエットが効かなかった
こんなお悩みの方に朗報❗
クシロでは、食べた物を素早く消化分解し、代謝を上げ、太りにくくしてくれるサプリを新入荷❗
その名もノーカウント❗
◆人はなぜ太るのか❓ やせるにはどうすれば❓
単純に言うと、消費カロリー（動いた量）より摂取カロリー（食べる量）が多ければ、太ります❗
これが基本❗
一日の消費カロリーはどのくらいかというと……
◇男性：2300〜3000キロカロリー
◇女性：1700〜2200キロカロリー
と言われています。
ですが、この通りにしていても体重が減らない❗
運動しても水を飲んでもただただ太る❗
という方がよくいらっしゃいます。
それはもしかしたら、腸や代謝の問題かも❓
食べたもの（老廃物）を排出したり、脂肪を燃やす力が低いと、いくら努力しても結果は出にくいでしょう💦
産後に突然体質が変わって急にやせにくくなった方も、このパターンかもしれません❗
◆基礎代謝が低いと太る❓
運動している時や歩いている時はもちろん、じっと寝ているだけでも、呼吸・消化・体温調節など、無意識に体は活動しています。
これらの生命活動を維持する際に使われる必要最小限のエネルギーを基礎代謝と言います💡
さきほどの一日の消費カロリーに幅があったのは、基礎代謝は人によって差があるからなんです❗
この基礎代謝が低いと、食べたカロリー（エネルギー）がなかなか消費できない＝太りやすい体になります💦
一日の消費カロリーが低く、ちょっと食べても身体に蓄積しやすいんです💦
そして基礎代謝が高いと、食べたカロリー（エネルギー）をよく消費できる＝痩せやすい体になります❗
食べた瞬間から大量に汗をかく人がいますよね❓
そういう人は一日の消費カロリーが高く、たくさん食べてもどんどんエネルギーを消費し、身体に蓄積しにくいんです❗
つまり、基礎代謝の低い人と高い人が同じ量を食べて同じように行動したら……
低い人の方が太ってしまうんですねぇ〜😨
◆腸内環境が悪いと太る❓
食べたもの（老廃物）の排出には、腸内環境が重要です💡
腸内細菌は、ざっくり善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3つに分けられます。
悪玉菌は、その名の通り身体にとって悪い影響を及ぼす細菌です⚡
悪玉菌が増えると、腸内のタンパク質などを腐敗させて有害物質を作り出します⚡
便秘で腸に便が停滞すると、異常発酵してガスが溜まり、更に腸が膨張してしまいます💨
すると、普段細い方でもハッキリ分かるほどぽっこりお腹になってしまいます💦
見た目の問題以外にも、腸内に有害物質がたまると、血液を通じて皮下脂肪や内臓脂肪に入っていき、太りやすくなってしまいます😨
また、その汚れた血液は全身を巡り、肌トラブルやアレルギー、さまざまな病気を引き起こします😨
◆代謝を上げるには❓
代謝を上げるには……
1. 有酸素運動・筋トレ・ストレッチなどで身体を動かす
2. お風呂・半身浴・岩盤浴などで身体を温める
3. 鍼灸・整体などで自律神経を整える
4. 漢方・食事などで身体を温めるものを摂る
という方法がありますが、一番手軽なのが 4. ですよねぇ♪
その中でも最近話題なのが酵素❗
酵素がダイエットに良い❓
などとよく言われますが、なぜ酵素を摂ると良いのでしょうか❓
酵素には、体内で作られる潜在酵素と食物に含まれる食物酵素があります💡
潜在酵素は、消化酵素と代謝酵素の2つに分けられます。
年齢により1年間に作られる量が決まっており、20代を100％とすると、40代は50％、60代は30％と年々減少していきます💦
それを補うために（食物）酵素を摂りましょう❗
ということなんですねぇ〜🌟
食べ過ぎ・飲み過ぎで体内での消化が忙しくなると、消化酵素が大量に使われます💦
すると、その分代謝酵素が減り、血流が悪くなって脂肪燃焼力が弱まり、腸内環境が悪化し、むくみが出て、太りやすくなるんですねぇ〜❗
他にも、免疫力が低下してしまいます⚡
酵素はフルーツや発酵食品から摂れますが、食事制限をする中でバランス良く酵素を含む食材を取り入れるのは難しいですよねぇ😣
そこで、ノーカウントなら効率よく酵素を摂ることができまぁす❗
ノーカウントには、30種類以上の酵素を含むと言われる酵素の宝庫 麹菌 が含まれています❗
麹に含まれる酵素には……
◇糖質を分解するアミラーゼ
◇タンパク質を分解するプロテアーゼ
◇脂肪を分解するリパーゼ
が含まれており、食べた栄養を素早く分解してくれまぁす❗
善玉菌を増やすオリゴ糖を生成したり……
美肌に関わるビタミンを生成したり……
嬉しい作用もいっぱい❗
その他にも、108種類の野菜や果物を発酵熟成した食物酵素が含まれていまぁす✨
◆腸内環境をよくするには❓
1. 酵素を摂る
酵素の多い品を食べると、善玉菌と善玉菌を助ける日和見菌が腸内に増えます✨
2. 水溶性食物繊維を摂る
食物繊維は腹持ちが良いので、食べ過ぎ防止になります✨
また、食物繊維をたくさんとると、善玉菌と日和見菌が共生して増え、脂肪が貯まるのをおさえる酸が出現❗
この酸がたくさん発生すると、食欲を落とす物質が生成されたり、交感神経が刺激されて代謝もアップ⤴
3. 難消化性でんぷんを摂る
便のかさを増やしてお通じを良くしたり、腸の奥の方へと腸内環境に良い物質を届けてくれます✨
また、食後の血糖値の上昇をおさえて満腹感を持続させたり、コレステロールにも良い影響があり、脂肪がつきにくくなりまぁす✨
そして、先ほどの脂肪が貯まるのをおさえる酸の生成にも関わっているそうですよぉ〜⤴
そこで、ノーカウントならこれらが全て含まれていまぁす❗
◇国産の穀物麹・生姜麹
◇108種類の野菜や果物を発酵熟成した食物酵素
◇でんぷんから作られた水溶性食物繊維の難消化性デキストリン
◆太りにくい体質に欠かせない成分
◇カルニチン
体重には、脂肪の運搬役であるLカルニチンというアミノ酸が大切な役割をしています✨
Lカルニチンは加齢と共に減少し、どんどんやせにくい体になります💦
Lカルニチンは肉類や羊肉に多く含まれていますが、豚肉1.7kg程度が必要とも言われています💦
◇システイン
Lシステインもアミノ酸で、毛髪・皮膚・爪を形成している成分です✨
肝臓の働きをよくして体の内側から美白効果を実現させるので有名です✨
実はデトックス効果があり、有害ミネラルの排出を助けてくれるんですねぇ〜✨
また、二日酔いの原因であるアセトアルデヒドと反応して分解を早め、更にその毒性を中和させると言われていまぁす❗
ノーカウントにはこれらの成分も含まれていまぁす❗
◆3月8日からのノーカウント新入荷キャンペーンで2割引❗
ノーカウントは、ミスジャパン公式サロンで開発されたサプリメントで、市販されていません❗
開発された方は、摂食障害（食べすぎて吐いてしまう）で悩んだ末に開発されたそうです🌟
こういった商品には厳しい目を持つ私の奥さんも、身体がポカポカして効果を感じたとか💖
早く入荷してと言っていまぁす💖
気になる価格は……
30袋 10,000円相当がクシロなら 8,500円✨
90袋 22,500円とまとめ買いがお得✨
来月3月8日〜20日には、新入荷キャンペーン❗
30袋 6,800円✨
90袋 18,000円✨
と大幅割引でご提供✨✨✨✨✨✨
お試し用で15袋でもご用意しています😊
前回のチョコレートの記事から大人気で、お問い合わせや予約が殺到しておりまぁす✨
国産麹使用、着色料・合成保存料・白砂糖不使用、飲みやすいと評判の味♪
大量生産しておらず限定入荷となりますので、お早めにご検討くださいねぇ〜✨
◇2022年2月追記
以前はクシロの受付でしか販売していなかったのですが……
ホームページやインスタを見た遠方の方からのお問い合わせも相次ぎ、通販ページを作りましたぁ✨
送料はレターパックプラス（3袋まで）520円
お支払いはクレジットカードのみ
感染症対策でなかなか外に出られない方にも、お求めやすいですよぉ〜👍
クシロ鍼灸整骨院のLINE公式アカウントや予約フォームも設置しました❗
LINEやネットから簡単に予約が可能なので、電話がおっくうな方もぜひご利用ください😊
LINE友だち登録は下の画像をクリックしていただくか、QRコードからがスムーズです❗
◇
クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
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