クシロ鍼灸整骨院

お知らせ

2021-04-29 16:41:00
免疫力アップには腸内環境が大事?お腹のお花畑・腸内フローラとは?

こんにちは❗
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

GWの診療のお知らせです✨
5月3日(月)休診
5月4日(火)5日(水)午前のみ診療

とさせていただきます❗

本日も祝日の中、多くの方にご来院いただきましたm(_ _)m
普段お越しになれない方もこの機会にどうぞ😊



今年も昨年に引き続き、緊急事態宣言下のゴールデンウィークとなりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうかぁ❓
規制が掛かると、感染症拡大防止にはなりますが、心身の健康維持は難しくなる部分がありますよねぇ😥
人の健康にはある程度の運動が必要ですし、家に閉じこもってばかりいると生活習慣病やうつ病なども気になります💦

実は、人間の生活では、新型コロナやインフルエンザ以外にも、さまざまなウィルスが侵入してきているんです❗
ですが、気付かないうちに発病せずに済んでいるんですよねぇ〜😲

それは免疫力・抵抗力のお陰✨

免疫力が低下すると、アレルギーの症状が悪化したり、生命にかかわる病気を発症する危険性が高まります😨
ですので、免疫力を高めることは、感染症予防や健康維持の大切なポイントなんですねぇ〜❗

では、免疫力を高めるためには、どうしたらいいんでしょうかぁ❓
今回は免疫力と腸の関係について書いてみまぁす😊


◆免疫力のカギは腸❓腸内フローラとは❓

実は、体内の免疫組織の7割は腸に存在しているんです❗
ですので、腸の健康を保つ事は、免疫力をアップする重要なカギと言えます✨

では、腸の健康とはどのような状態を指すのでしょうかぁ❓

腸内細菌はおよそ100兆個・1,000種類以上も存在👀
その様子がお花畑(フローラ)のように見えることから、腸内フローラとも呼ばれていまぁす✨🌸✨

このお花畑には、沢山の種類のお花が咲いているのが大事✨🌸✨
腸内細菌の種類が豊富な人は、あらゆる心身の疾患のリスクが低いという研究データもあるそうですよぉ〜✨

また、腸内環境には善玉菌と悪玉菌の他に、中立にいる日和見菌というのがありまして……
これが善玉対悪玉の優勢な方に加勢してしまうんですねぇ〜😣
ですので、常に善玉菌優位にしておくのも、腸内フローラを健康的なバランスに保つポイント✨

心身の健康を保つために、腸内環境を整えて善玉菌や腸内細菌を増やしましょう〜😊


◆腸内環境の状態を知るには❓

それは……毎日の便を見れば一目瞭然👀
すぐに流してしまわないで、ちゃんと硬さ・色・匂いをチェックしましょう〜❗

良い腸内環境から排出されるものは、滑らかなバナナ状で、匂いは強くないんです🍌
硬すぎたり柔らかすぎたり、ガスが増えたり、下痢や便秘だと、悪玉菌が増えている証拠💦
色が黒・緑・赤・白の場合は、内科や消化器科に診ていただいた方が良いです😞💦


◆腸の調子を整える食べ物は❓

腸内細菌は食事で摂った食べ物をエサにするので、食べた物が腸内環境に大きな影響を与えます💡
脂肪や糖分が多く高カロリーに偏った食事は、悪玉菌が増えてしまうんですねぇ〜💦
栄養バランスの取れた食事は、善玉菌を増やしてくれますよぉ〜✨

また、腸内フローラの状態は人によってさまざまなので、他人に合う食事や整腸剤が自分に合うとは限りません💦
まずは腸に良いと言われている食品や整腸剤を試してみて、便や心身の調子を観察してみるのが良いでしょう👀

◇食物繊維
◇発酵食品や酵素
◇オリゴ糖
◇ビタミンC

などが腸の調子を整えてくれますよぉ〜✨


◆腸内環境を手軽に整えるサプリ❗

さて、当院で皆さんに好評いただいております……
食べた物を素早く消化分解し、代謝を上げ、太りにくくしてくれるサプリ・ノーカウント❗

ノーカウントなら上記の成分が全て含まれていまぁす❗

◇消化酵素にアプローチする国産の穀物麹・生姜麹
◇108種類の野菜や果物を発酵熟成した食物酵素
◇でんぷんから作られた水溶性食物繊維の難消化性デキストリン
◇腸内の善玉菌のエサになるイソマルオリゴ糖

そして……
この度バージョンアップしてビタミンCが追加され、再入荷しましたぁ〜〜🎉🎉🎉

ビタミンCは悪玉菌の増殖を抑え、酵素の働きを助けてくれまぁす✨

ノーカウントは自粛太りに効くだけでなく、手軽に腸内環境を整えて免疫力をアップしてくれるんです⤴⤴⤴


◆緊急事態宣言中はノーカウント10%オフ❗

ノーカウントは、ミスジャパン公式サロンで開発されたサプリメントで、市販されていません❗
開発された方は、摂食障害(食べすぎて吐いてしまう)で悩んだ末に開発されたそうです🌟


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こういった商品には厳しい目を持つ私の奥さんも、身体がポカポカして効果を感じたとか💖
再入荷を喜んでくれていますよぉ〜💖

気になる価格は……

30袋 10,000円相当がクシロなら 8,500
90袋 22,500円とまとめ買いがお得

それが緊急事態宣言中は10%オフ🎉🎉🎉

国産麹使用、着色料・合成保存料・白砂糖不使用、飲みやすいと評判の味♪
数に限りがございますので、お早めにご検討くださいねぇ〜✨

クシロ鍼灸整骨院のLINE公式アカウント予約フォームも設置しました❗
LINEやネットから簡単に予約が可能なので、電話がおっくうな方もぜひご利用ください😊

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