お知らせ
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳
皆さん、お盆休みは楽しまれましたかぁ？？
私は妻の体調不良＋台風による悪天候などで予定してたキャンプ、旅行もキャンセル😢😢😢
ただ、じっとできたない性格なもので、日帰りで和歌山の白崎など、あちこち行ってきました〜😁
そして皆さまご存知、地元高松（堺市東区）の夏祭りに参加して同級生とも会えたので、ヨシな夏休みでした✌✌✌😁
連日かなり暑くて溶けてなくなりそうなくらいでしたが、台風も直撃して、猛暑と低気圧で体調を崩してしまった方も多いと思います😭
四十肩五十肩、肘痛、腰痛、膝痛など、おかしいな？と思ったら早めにクシロにお越しください！
そしてクシロでは、自宅でもケアできる疼痛や疲れ緩和用の高濃度酸素オイルも取り扱っております👍
8月21日（月）〜31日（木）のクシロサマーキャンペーンで割引中なので、気になる方はこの機会にどうぞ😊
◆かくれ酸欠で疲れやすくなる？
今年は行動制限がなくなり、地方や海外に出掛けることが多いと思いますが……
今でも場所によってはマスクをすることがあるかと思います。
この猛暑の中でマスクをしていると、かくれ酸欠になっている可能性があります⚠
暑いと皮膚から熱を逃がそうと、たくさんの血液がカラダを流れ、脳に行く血液が少なくなって酸欠状態になってしまったり……
気付かないうちに呼吸が浅くなってしまい、カラダに取り込む酸素が足りなくなり、カラダの酸素不足を引き起こしやすいんです💦
人が酸欠になると……
◇偏頭痛が起こりやすい
◇不安を感じたりイライラしやすい
◇疲れやすくなる
◇首肩のこりや痛みを感じやすくなる
◇動悸・息切れ・むくみが出る
などの弊害が起こります💦
◆カラダに酸素を取り込むには、やっぱり深呼吸
人が居ない時は時々マスクを外して、暑い時は深く深くしっかり深呼吸をするなど、カラダにたくさんの酸素を取り込むようにしてください！
胸を張り、肩甲骨を背骨に引き寄せるようにして、腕も動かしながらすると良いでしょう✨
1セット3〜6回を、朝昼晩などに何度か行うのがオススメ。
深呼吸はじっくり薄〜く時間を掛けて息を吸ったり吐いたりしましょう😊
周りにヨガやピラティスをやっている方、ストレッチに詳しい方がいたら、呼吸法を聞いてみましょう。
これらは呼吸が命の体操なので、深呼吸の効果的なやり方が分かると思いますよぉ〜👍
もちろん、クシロでもご相談ください😊
◆健康を維持する酸素の大切さ
カラダにたくさんの酸素を取り込むと、血行が改善され、あらゆる健康効果が期待できます😊
酸素カプセルも良いのですが、通うのがちょっと大変……
という方にも、クシロの高濃度酸素オイルは手軽にカラダへ酸素補給ができます！
◇自律神経が整う
イライラ状態がおさまり、リラックスするので、ストレス解消に👍
だるさ・頭痛・ストレスがたまっている方は、オイルを首まわりにすり込んでみましょう。
興奮状態から落ち着くので、夏のつらい睡眠不足にも良いですよぉ〜✨
◇疲労回復・疼痛緩和
酸素は乳酸などの疲労物質を分解・除去してくれるため、疲労感の軽減が期待できます！
酸素オイルは、筋肉・関節・腱・靭帯の疲労による酸素欠乏を解消✨
スポーツや仕事の後の張りや凝りを解したり、四十肩・五十肩・肘痛・腰痛・膝痛、筋肉痛や肉離れの改善・予防にも🌟
◇打撲や捻挫に
炎症物質に働きかけ、痛みの元をブロックするため、高い消炎効果があります。
打撲や捻挫だけでなく、日焼け・やけど・脱毛後にも効果が期待できます。
また酸素オイルをすり込んでおくと、カラダが疲れにくくなるため、スポーツのパフォーマンスアップにもおすすめ！
◇冷え症・むくみに
ドライブ中や店内でクーラーが効きすぎてつらい……
激しい運動で夜にはカラダがむくんでしまう、神経痛が出てくる！
そんな方にも、血行不良を改善してカラダがスッキリしますよぉ〜✨
◇セルライト除去・ダイエットに
酸素は代謝を向上させると共に、脂肪分解酵素をパワーアップします。
脂肪分解酵素が分解した脂質を燃焼させるには、酸素が不可欠です！
◆高濃度酸素オイル O2 KRAFT
O2 KRAFTは100％有機栽培のアボカドオイルをベースに、高濃度の酸素が含まれたマッサージオイルです🌟
1990年、ドイツ・ビアノバ社が、上質な植物性オイルの10倍もの酸素を含有できる技術を開発。
通常、オイルに酸素が結合すると、酸化して腐敗してしまうのですが、それを特殊技術で安定させています。
肩こりの場合2～3プッシュ、腰痛の場合3～4プッシュ、足のむくみには両足で3～4プッシュが効果的な量の目安です。
手のひらにとって、べた付きがなくなるくらいまでよくすり込みます。
普通のオイルの場合はベタベタしてしまい、ふき取りが必要ですが、こちらのオイルはすぐ馴染むので、ふき取りは不要です。
O2 KRAFT マッサージオイル
30ml 3,630円
100ml 8,250円
ですが❗クシロのサマーキャンペーン❗
8月21日（月）〜31日（木）
こちらでお安くご購入いただけますよぉ〜✨
そして、継続して通われる方におすすめの、割引価格で購入できてどのメニューにも使えるプリペイドカード！
こちらを期間中に購入いただくと、3,000円分のポイント進呈🎉
そして、猛暑や台風の低気圧で頭痛や不眠にお悩みの方には……
◆腰痛・肩こり・膝痛はクシロの改善施術
四十肩・五十肩・坐骨神経痛・肘痛・膝痛・各種神経痛や関節痛など……
鍼やお灸が苦手な方にも、クシロの手技で筋肉の緊張をほぐして整えます✨
腰痛・肩こり・膝痛改善施術 / 60分
来院頻度は、お客さまのご都合やご要望とカラダの調子を見ながら一緒に決めていきますので、ご安心ください😊
当院は院長のみが皆さんをみさせていただきますので、担当者が変わるという心配もいりません⭕
猛暑と台風でカラダには多大な負担が掛かっています！
夏はまだ続くので、倒れてしまう前に早めのケアにお越しください😊
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これ以外はお知らせ記事まとめにまとめております❗
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継続して通われる方には最大15％引きになるプリカがオススメ❗
お誕生月購入・更新ですと3,000ポイントプレゼント❗
クシロ鍼灸整骨院のLINE公式アカウントや予約フォームも設置しました❗
LINEやネットから簡単に予約が可能なので、電話がおっくうな方もぜひご利用ください😊
LINE友だち登録は下の画像をクリックしていただくか、QRコードからがスムーズです❗
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クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休 予約優先制
072-350-7982
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