お知らせ
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳
今日もいいお天気で気持ちがいいですねぇ✨😆
当院の屋根看板をちょっとイメチェンしましたぁ～✌️✌️
1枚目が新しい方で、2枚目が古い方ですよ～😆
実は去年の台風でいくつかパネルが吹き飛んだので、それを機会にかえちゃいましたぁ🤣🤣🌳
リゾート感がでて僕的には気に入っております✌️✌️
◇
もうすぐ、ゴールデンウィーク❗
4月29・30日は休診
5月1・2・3・4・6は午前診のみ
となっております☀️
ご予約はお気軽に❗
そしてお早めに❗
よろしくお願いします🙇⤵️
◇
クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休 完全予約制
072-350-7982
seikotu-kushiro@zeus.eonet.ne.jp
エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_7061754/
しんきゅうコンパス
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/30601/
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大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳
先日、定期的に通って来られる姿勢矯正のお子さんが、高校の入学式後にご来院😊
このお子さん、引っ越しなどで少し間が空いていたのですが……
新しい制服を着て記念写真を撮ったところ👇👇👇
めっちゃ歪んでるやん❗😱
と家族全員ビックリしたそうで、ご連絡くださいました😅
早速しっかりと検査をしていきます🌟
入口を入ってきた瞬間から、検査は始まっていますよぉ〜✨✨
日常の何気ない動作や靴の減り方などに、歪みや不調の原因が隠れています👀
つまり当院での施術＋普段から悪い姿勢や動きやクセを改善する意識も大切です✨
↑パーカーのフードがあると骨の状態が分かりづらいので、被っていただいてます😄
リゾート感があり音楽が流れる明るい室内で、和やかに談笑しながら……
でも真剣に調べていきます👀
肩や首だけでなく、骨盤や……
全身のバランス、動き方などもしっかり見ていきます👀
彼はとても細いので、筋肉……特に足の内側の筋肉が少ないのが気になりますねぇ〜💦
特定の動作で変な動かし方をしていないか、歪みはないか……
痛みや違和感はないか……
じっくりみています👀
痛みまでいかなくても、違和感がある時点で「何かが起こって」います💦
自分のカラダに敏感になることは、姿勢矯正をしていく上で大切です💡
施術前と施術後でどう変わったか、見た目だけでなくカラダでも感じてみてください🌟
そして普段からもカラダの声をしっかり聞いて、違和感のある時は、休息・お風呂・ストレッチ✨
自分のカラダを大切にしてあげてくださいねぇ〜🌟🌟🌟
クシロは成長期のお子さんでも安心な、優しい施術✨
実はこのお子さん、最初に来られた時と歪みの方向性が真逆になっている、珍しいパターン👀
色々と話しを聞いていくと、新居への引っ越しで生活がガラリと変わったとか❗
椅子で過ごすか、床に座るか。
寝転がってばかりなのか、動き回っているのか。
部活やバイトのありなし、通学の仕方、勉強時間の長さ。
大人だったら、パソコン仕事から営業へ、運転が多い仕事から内勤へ。
入院してしまった、退職した、孫の面倒をみることになった。
などなど、様々な変化がありますよねぇ。
やはりカラダは日常の動きによって作られているんだなぁと感じます💦
人生の節目などで「あれ❓体調がおかしい❓」と違和感を感じたら……
大きな痛みや歪みに繋がる前に、早めにお越しいただきたいです✨✨
痛すぎない程度にストレッチして、伸ばしていきます😌
施術後の検査中……👀
だいぶ真っ直ぐになりましたねぇ👍
カラダのバランスや悪いクセを調整するトレーニングをアドバイス中💡
筋肉をつけるスクワットとは違い、しっかり止めてゆっくり動かす、ゆるトレです🌟
正しい動きをカラダに覚え込ませています🌟
クシロでは施術だけではなく、こうした根本にあるカラダの問題についてもケアしています👍
ちゃんと実践していただけたら効果を感じていただけるはずです✨✨
◇
彼は急に身長が伸びて、カラダが追い付いてない感じがありますが……
放っておくと、運動したり大人になってから「腰・肩・膝が痛い❗」という痛みに繋がることもあります💦
成長期の間にバランス調整し、ある程度の筋肉をつけて、カラダの正しい動かし方・使い方を覚えておくのが大切です✨
最初に来られた時に比べたら、かなり整ってきたと思います👍
初回から「足裏の体重の乗り方が違う❗」と効果を感じていただけ、改善してきています😄
クシロでは、気持ちがいいその場しのぎのマッサージではなく、効果重視で本気の姿勢矯正をモットーとしております❗
ご卒業・新入学で記念撮影をしたけど、なんか歪んでない❓
そんな方はぜひご相談くださいねぇ〜✨
詳しくは姿勢矯正のページもご覧ください😊
クシロの姿勢矯正
初回お試し 大人 2,500円（二回目以降 3,500円）
初回お試し 子供 1,500円（二回目以降 2,500円）
初回はお試し料金でカウンセリング＆矯正体験できます🌟
継続して受診される方には、お得な割引があるプリペイドカードをご用意しております！
ご希望の方はお気軽にお申し付けください！
※中学生以下は子供料金、高校生以上は大人料金となります
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クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
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こんにちは☀️
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳🤲
天候や時間帯により真冬よりも過ごしやすくなってきましたが、大型連休など、キャンプや車中泊で冷え込んで喉が痛い❗風邪気味かも❓
季節の変わり目で寒暖差が激しく、身体がついてこない😰
なんて方もいらっしゃるかと思います💦
そこで今回は…… 風邪への対処法とツボをご紹介いたします✨
◆首〜背中のツボを温める
東洋医学の考え方では、風邪は「邪気」が背中にある「風門」というツボから入ってきて起こるとされています🌀
この邪気は「風池」に留まった後に「風府」に集まって風邪をこじらせると考えられているのです。
★風門
両方の肩甲骨丈夫のツボです。
下を向いた時に出る骨から下2つ目の突起の、指2本分外にあります。
★風池
髪の生え際のツボです。
耳の骨から指2本分内側の凹みにあります。
★風府
髪の生え際のツボです。
風池の中央の指1本分上にあります。
◇
これらのツボを温めることがポイントです🎵
冷え性の方にもぜひ覚えていただきたいツボですよ🎵
お風呂に入った際にシャワーを当てたり……
電子レンジで作った「蒸しタオル」で温めたり……
ドライヤーで温める「ドライヤー灸」も効果的です🌟
またクシロでは冷え性などの体質改善メニューもございます🌳
これからの季節が心配な方は、ぜひ一度お問い合わせくださいね❗
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こんにちは😃
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳
5月のゴールデンウィークのお知らせです♪
4月28日（日）休診
4月29日（月）休診
4月30日（火）休診
5月1日（水）午前のみ診療
5月2日（木）午前のみ診療
5月3日（金）午前のみ診療
5月4日（土）午前のみ診療
5月5日（日）休診
5月6日（月）午前のみ診療
とさせていただきます〜✨☀️✨
祝日診療の際もキャンセル待ちになりご迷惑をおかけしましたので、ご予約は早めにお願いいただけたらと思います✨
お身体の不調、姿勢矯正、美容鍼・フェイシャルエステ・オイルマッサージ等にご興味のある方、普段なかなかお忙しくて来れない方、この機会に是非お待ちしております😆😆✌️
各コース初回に限り半額でご提供しております😆
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クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
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水土 8:30〜12:00 / 午後休
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こんにちは☀️
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳🤲
4月5日（金）は午前休診・午後は通常通り診療させていただきます🌳
予め御了承ください🙇
◆
皆さまは「巻き肩」というのをご存知ですか？
横から見た時に、肩のラインが前〜下向きに出て猫背になっており、前から見ても腕が内向きに入って丸くなっているようなイメージです。
当院に来られる方にも多くみられます💦
特に運転・パソコン・料理など、前向き〜身体の中心で作業する時間の長い方に、この傾向が見られます💦
この方は姿勢矯正で通ってくださっていますが、長時間のパソコン仕事ですっかり巻き肩に💦
（余談：クシロの姿勢矯正初回で改善が見られました）
巻き肩になっていると、見た目も悪いですが、身体も……
◆顔だけが前に出てきてしまう
◆背中が丸く猫背になってしまう
↓↓↓↓↓
◆首や肩が凝りやすい
◆バストが下がって見える
◆ぽっこりお腹が出てくる
◆おしりが下がって見える
◆骨盤が傾く・歪む
↓↓↓↓↓
◆骨盤が歪むと膝痛・股関節痛・生理痛の原因に…😨
◆巻き肩のまま胸を張ると腰痛の原因に…😨
これだけではないのですが、ざっくり書くとこういった不調に繋がる場合が多いです💦
最近では「スマホ巻き肩」という、猫背で肩が内側に丸まった状態でスマホを長時間見て起こってしまう「現代の巻き肩」がお子さんを中心に増えています💦
新元号「令和」も発表され、入学式・就職など新しい節目を迎えるにあたり、姿勢よく印象も良くしたいですよね😊✨✨
今回は、普段から出来る巻き肩解消のストレッチをお届けいたしますっ❗
◆巻き肩解消のストレッチ
小さい赤ちゃんがする飛行機ぶーんのポーズや、オードリー春日のカスカスダンスにも近いのですが（笑）
手を後ろにまわして肩を張り、手のひらは上向きから後ろ方向に回して伸ばしてみてください👍
前中心に入った肩を逆向きに開いていくというイメージですね😄
腰を反りすぎると腰痛になってしまうので、肩（胸の上の方）を張る感じで👍
深呼吸をして、吐く時にゆ〜〜〜っくりと伸ばしてください✨
気がついた時に何回でもしていただいた方がよいです✨
◆
本気で姿勢矯正・印象アップ・スタイルアップしたい方へ✨
結果にこだわる本気の姿勢矯正❗
初回お試し 大人 2,500円❗
初回お試し 子供 1,500円❗
身体全体のゆがみ・ねじれ・かたむきを改善します。
身体の痛みや不調改善はもちろん、産後骨盤矯正、猫背矯正、O脚・X脚矯正、バストやヒップアップ・くびれ作りなどのスタイルアップ、お子さんの姿勢矯正、スポーツのケガによる歪み矯正・ケガ防止・パフォーマンスアップなど、年齢性別用途問わず、様々な効果が期待できます！
※継続して受診される方にはお得なプリペイドカードもございます！
※中学生以下は子供料金、高校生以上は大人料金となります
子供で姿勢が悪いって、大したことないでしょ？
子供のうちに姿勢が悪くなることってある？
小さいときから運動しているから大丈夫でしょ？
とんでもありません。
日常生活での何気ないクセが身体を作り出していくので「体質や生活習慣」が大事なんです👀
あれ、うちの子なんか猫背気味じゃない？
スマホばっかり見てない？
勉強熱心はいいけど背中が丸い？
少しでも気になったら、クセになり身体に根付く前に、早めにお越しください❗
歩き方や動き方などから丁寧に歪み・傾きを診断し、対応させていただきます🌟
◇
クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
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水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休 完全予約制
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