お知らせ
こんにちは☀️
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳🤲
天候や時間帯により真冬よりも過ごしやすくなってきましたが、大型連休など、キャンプや車中泊で冷え込んで喉が痛い❗風邪気味かも❓
季節の変わり目で寒暖差が激しく、身体がついてこない😰
なんて方もいらっしゃるかと思います💦
そこで今回は…… 風邪への対処法とツボをご紹介いたします✨
◆首〜背中のツボを温める
東洋医学の考え方では、風邪は「邪気」が背中にある「風門」というツボから入ってきて起こるとされています🌀
この邪気は「風池」に留まった後に「風府」に集まって風邪をこじらせると考えられているのです。
★風門
両方の肩甲骨丈夫のツボです。
下を向いた時に出る骨から下2つ目の突起の、指2本分外にあります。
★風池
髪の生え際のツボです。
耳の骨から指2本分内側の凹みにあります。
★風府
髪の生え際のツボです。
風池の中央の指1本分上にあります。
◇
これらのツボを温めることがポイントです🎵
冷え性の方にもぜひ覚えていただきたいツボですよ🎵
お風呂に入った際にシャワーを当てたり……
電子レンジで作った「蒸しタオル」で温めたり……
ドライヤーで温める「ドライヤー灸」も効果的です🌟
またクシロでは冷え性などの体質改善メニューもございます🌳
これからの季節が心配な方は、ぜひ一度お問い合わせくださいね❗
◇
クシロ鍼灸整骨院
南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休 完全予約制
072-350-7982
seikotu-kushiro@zeus.eonet.ne.jp
エキテン
http://www.ekiten.jp/shop_7061754/
しんきゅうコンパス
https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/30601/
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こんにちは😃
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳
5月のゴールデンウィークのお知らせです♪
4月28日（日）休診
4月29日（月）休診
4月30日（火）休診
5月1日（水）午前のみ診療
5月2日（木）午前のみ診療
5月3日（金）午前のみ診療
5月4日（土）午前のみ診療
5月5日（日）休診
5月6日（月）午前のみ診療
とさせていただきます〜✨☀️✨
祝日診療の際もキャンセル待ちになりご迷惑をおかけしましたので、ご予約は早めにお願いいただけたらと思います✨
お身体の不調、姿勢矯正、美容鍼・フェイシャルエステ・オイルマッサージ等にご興味のある方、普段なかなかお忙しくて来れない方、この機会に是非お待ちしております😆😆✌️
各コース初回に限り半額でご提供しております😆
◇
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大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳🤲
4月5日（金）は午前休診・午後は通常通り診療させていただきます🌳
予め御了承ください🙇
◆
皆さまは「巻き肩」というのをご存知ですか？
横から見た時に、肩のラインが前〜下向きに出て猫背になっており、前から見ても腕が内向きに入って丸くなっているようなイメージです。
当院に来られる方にも多くみられます💦
特に運転・パソコン・料理など、前向き〜身体の中心で作業する時間の長い方に、この傾向が見られます💦
この方は姿勢矯正で通ってくださっていますが、長時間のパソコン仕事ですっかり巻き肩に💦
（余談：クシロの姿勢矯正初回で改善が見られました）
巻き肩になっていると、見た目も悪いですが、身体も……
◆顔だけが前に出てきてしまう
◆背中が丸く猫背になってしまう
↓↓↓↓↓
◆首や肩が凝りやすい
◆バストが下がって見える
◆ぽっこりお腹が出てくる
◆おしりが下がって見える
◆骨盤が傾く・歪む
↓↓↓↓↓
◆骨盤が歪むと膝痛・股関節痛・生理痛の原因に…😨
◆巻き肩のまま胸を張ると腰痛の原因に…😨
これだけではないのですが、ざっくり書くとこういった不調に繋がる場合が多いです💦
最近では「スマホ巻き肩」という、猫背で肩が内側に丸まった状態でスマホを長時間見て起こってしまう「現代の巻き肩」がお子さんを中心に増えています💦
新元号「令和」も発表され、入学式・就職など新しい節目を迎えるにあたり、姿勢よく印象も良くしたいですよね😊✨✨
今回は、普段から出来る巻き肩解消のストレッチをお届けいたしますっ❗
◆巻き肩解消のストレッチ
小さい赤ちゃんがする飛行機ぶーんのポーズや、オードリー春日のカスカスダンスにも近いのですが（笑）
手を後ろにまわして肩を張り、手のひらは上向きから後ろ方向に回して伸ばしてみてください👍
前中心に入った肩を逆向きに開いていくというイメージですね😄
腰を反りすぎると腰痛になってしまうので、肩（胸の上の方）を張る感じで👍
深呼吸をして、吐く時にゆ〜〜〜っくりと伸ばしてください✨
気がついた時に何回でもしていただいた方がよいです✨
◆
本気で姿勢矯正・印象アップ・スタイルアップしたい方へ✨
結果にこだわる本気の姿勢矯正❗
初回お試し 大人 2,500円❗
初回お試し 子供 1,500円❗
身体全体のゆがみ・ねじれ・かたむきを改善します。
身体の痛みや不調改善はもちろん、産後骨盤矯正、猫背矯正、O脚・X脚矯正、バストやヒップアップ・くびれ作りなどのスタイルアップ、お子さんの姿勢矯正、スポーツのケガによる歪み矯正・ケガ防止・パフォーマンスアップなど、年齢性別用途問わず、様々な効果が期待できます！
※継続して受診される方にはお得なプリペイドカードもございます！
※中学生以下は子供料金、高校生以上は大人料金となります
子供で姿勢が悪いって、大したことないでしょ？
子供のうちに姿勢が悪くなることってある？
小さいときから運動しているから大丈夫でしょ？
とんでもありません。
日常生活での何気ないクセが身体を作り出していくので「体質や生活習慣」が大事なんです👀
あれ、うちの子なんか猫背気味じゃない？
スマホばっかり見てない？
勉強熱心はいいけど背中が丸い？
少しでも気になったら、クセになり身体に根付く前に、早めにお越しください❗
歩き方や動き方などから丁寧に歪み・傾きを診断し、対応させていただきます🌟
◇
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こんにちは☀️
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳🤲
4月の診療のお知らせです👍
4月5日（金）は午前休診・午後は通常通り診療させていただきます🌳
予め御了承ください🙇
患者さんから韓国旅行のお土産をいただきましたぁ✨
美味しくいただきました♪
ありがとうございました😆
また韓国行きたい❗
◆
さて、昨日大阪も桜の開花宣言があり4月からは新生活がはじまりますね✨
今日は娘さんの入学式があるということで、当院のパートさんに美容鍼施術をさせていただきましたぁ😆😆
5日が入学式という方も多いかと思います。
入学式に出席される前に是非一度クシロの痛くない美容鍼はいかがでしょうかぁ？？
おそらく桜も満開、桜をバックに身も心もきれいになりましょう♪
※当院の美容施術は初回のみ半額でうけていただけます✌️✨☀️
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先日、鍼灸の専門学校時代の同志が来てくれましたぁ✨
興味があるということで、美容施術（美容鍼＋ヘッドマッサージ）をさせていただきましたぁ🎵
フェイスラインが引き上がり、むくみがとれてスッキリ✨
痛さも全く感じなかったと言っていただきました☺️
しかも帰宅後も「顔がスッキリしてる♪」って言ってもらったみたいで、更に喜んでもらいました😆😆
久々に色々話ができてとても有意義な時間でした♪✌️
クシロではメンズ美容鍼にも対応しております❗
痛くない鍼はもちろん、ヘッドマッサージは男性にも大好評❗
頭の凝りをほぐして、ストレス解消や眼精疲労や頭痛緩和しながら小顔に✨✨
鍼灸院とサロンの中間のような落ち着いた雰囲気で、男性でも過ごしやすい室内です🌟🌟🌟
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ〜👍
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