クシロ鍼灸整骨院

お知らせ

2025-07-09 10:01:00
【カラダケア&ホームケア】梅雨明けの急な暑さでぐったりしていませんか?

こんにちは☀️
大阪・堺市東区 北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

今年もついに梅雨明け。
あのジメジメが終わってホッとしたのも束の間……
急に気温が上がって、身体がついていかない💦
そんな声がたくさん聞こえてきています。

実は「梅雨明け直後〜夏本番」にかけては、1年でいちばん『だるさ』や『疲れ』を感じやすい時期なんです。

☑ 湿気と冷房のダブルパンチで自律神経が乱れる
☑ 気温の急上昇で身体がバテやすくなる
☑ 暑さで睡眠の質が下がり、疲れが取れない
☑ 食欲が落ちて、体力も落ちる

スポーツ選手、特に野球選手はこの時期にケガが相次ぎますよね?
なんとなく不調……でごまかさず、この夏は「ちゃんと整える」ことが大切です🌿


◆どこが悪いか分からない…そんなあなたに【疲労回復コース】

「肩も腰もだるい」
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暑くてお風呂上がりもベタベタしたくない……
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それ、急な暑さのせいかも?
本格的な夏に突入する前に、カラダをリセットしませんか?☀️

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南海高野線 北野田駅 徒歩7分
月火木金 8:30〜12:00 / 15:00〜19:00
水土 8:30〜12:00 / 午後休
日祝定休 予約優先制
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2025-06-25 14:01:00
【飲む紫外線ケア】“ノーカウント”で夏の肌を内側から守る!

こんにちは😃
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

本格的な夏が近づいてきましたね〜☀️

毎年この時期になると気になるのが「紫外線」。
気をつけているつもりでも、うっかり日焼けしたり、あとからシミやくすみが増えていたり……
そんな経験はありませんかぁ?

そんな方にぜひ知っていただきたいのが、最近話題の【飲む紫外線対策】。
なかでも、ダイエットと紫外線ケアを両立したい人におすすめなのが、「ノーカウント」です✨


🌞 紫外線って、肌にどんな影響があるの?

紫外線には、UV-AとUV-Bという2種類があります。

【UV-A / UV-Bの特徴】

UV-A:肌の奥、真皮層まで届き、シワ・たるみの原因に
UV-B:表皮に影響を与え、日焼けやシミ・そばかすの原因に

そして、どちらの紫外線も共通して体内に「活性酸素」を発生させます。
この活性酸素が、肌細胞を酸化させ、メラニン色素の過剰生成を引き起こしてしまうのです。

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💡 そこで注目されているのが「抗酸化ケア」

活性酸素の影響を減らすために必要なのが「抗酸化力」。
つまり、酸化=サビつきを防ぐ力です。

ここで、ノーカウントに含まれている「システインペプチド含有酵母」が、大きな力を発揮します。


💎 システインペプチドとは?

「システイン」はアミノ酸の一種で、体内でグルタチオンという強力な抗酸化物質の構成成分になります。
グルタチオンは、シミやくすみの原因になるメラニンの生成を抑制したり、解毒や代謝を助ける働きがあります。
システインペプチド含有酵母は、このシステインをより効果的な形で含んでおり……

🔷 強力な抗酸化作用
🔷メラニンの生成抑制
🔷肌の透明感
🔷キメを整える作用

といった美肌効果が報告されています。

いわば、体の中から「酸化ストレス」をカットする「天然の盾」のような存在なんです!


🧴 塗るだけじゃ守りきれない。だから「飲むケア」を

紫外線対策として、日焼け止めを毎日塗っている方も多いと思います。
でも、実際にはこんな悩みもありませんか?

💭 汗で流れる
💭 顔や腕は塗るけど、首や足元は忘れがち
💭 塗り直す時間がない
💭 日焼け止めのベタベタ感が苦手

そんな時にこそ、「飲む紫外線対策」をプラスしてほしいんです☕️
ノーカウントを1日1〜2本飲むだけで、体の内側から紫外線ダメージに備えることができます。

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🌿 ノーカウントは、紫外線対策だけじゃない!

実はこのノーカウント、美肌だけでなく「消化」「代謝」「腸活」「アルコールケア」までカバーする万能サプリ。

例えば…

💡 糖質・脂質・たんぱく質を分解して太りにくい体づくりをサポート
💡 アセトアルデヒドの分解を促進し、二日酔い予防にも◎
💡 難消化性デキストリンや麹菌でお腹すっきり腸活サポート
💡 セルラーゼ配合で、野菜や果物の栄養をしっかり吸収できる←今回から追加✨️

だからこそ、夏のレジャー・外食・飲み会・旅行などすべての“食と日差し”のストレスをサポートできるんです✨

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🍍 飲み方もかんたん!

📌 朝食後に1本で、日中の紫外線対策に
📌 お出かけ前やレジャー前にプラス1本でさらに安心
📌 水なしで飲めるパウダータイプだから、外でも手軽に◎
📌 忘れても「気づいた時に飲めばOK」なのも、嬉しいポイント


🧘‍♀️ こんな人におすすめ!

✅️ 紫外線対策をしながら、美肌をキープしたい
✅️ シミ・くすみ・日焼けが気になる
✅️ 食べすぎや飲みすぎが気になる
✅️ 腸活・便通改善もしたい
✅️ 忙しくても、手軽にケアしたい
✅️ 妊娠中・授乳中で体に優しいサプリを探している

実際に、ノーカウントは「マタニティフード協会認定フード」でもあり、妊娠中・授乳中の方にも安心して使える品質です✨

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🎁 ご購入は店頭・通販でお気軽に

「飲む紫外線ケア、気になる!」という方は、店頭または通販にて販売中✨️

通常価格は……

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ノーカウント公式Instagram(@nocount0909)でも、最新情報を随時更新中!

今年の夏は、“飲む”紫外線対策で差をつけよう!
紫外線に負けない肌を作るには、塗るだけじゃ足りない時代。
体の内側からしっかりケアすることで、シミ・くすみ・乾燥などの肌トラブルを根本から予防しませんか?

ノーカウントで、“飲む美肌ルーティン”はじめましょう🌿✨


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2025-06-13 10:34:00
その腰痛、骨盤の「寝ぐせ」が原因かも?姿勢のプロが教えるラクして整う新しいセルフケア

こんにちは😃
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

✅️ いすに座ってると、いつの間にかお尻がズリズリ後ろへ。
✅️ 立ってると、気づけば片足にばっかり体重がのってる。
✅️ マッサージやエステで、腰や背中が硬いと。

これ、ぜんぶ「骨盤」がちょっとご機嫌ナナメなサインかもしれません👀


◆骨盤を起こすと、体はこんなに変わる

1. 腰の負担がぐっと減る

骨盤が後ろに傾いていると、腰や背中の筋肉に無理がかかって疲れやすくなります。
でも、骨盤を正しい角度に戻すだけで、ぐっとラクに✨️

2. 呼吸がしやすくなる

骨盤がゆがむと、背中やお腹もカチコチに。呼吸が浅くなってしまいます。
正しい位置に戻すと、お腹まわりに余裕ができて、呼吸がスーッとラクになるんです✨️

3. 内ももやお尻が「勝手に」働く

骨盤って、「起こそう!」って気合いでどうにかなるものじゃありません💦
でも、自然に起きた位置で日常を過ごせると、内もも・お尻・体幹のインナーマッスルがちゃんと働きだします。
これが、きれいな歩き方や立ち姿勢につながるんです✨️


◆セルフチェック:あなたの骨盤、起きてる?

1. 椅子に座って、お尻を「後ろじゃなくて下」に沈めるイメージで座る(反り腰がある人は少し腹筋意識で)
2. 肋骨がふわっと広がるように、深呼吸してみる
3. 背骨の中心に、1本スッと軸が通る感じがあるかどうか

「お?ちょっと違うかも」と思ったあなた。
それ、骨盤がちょっとナナメになってるサインかも。


◆でも、四六時中意識するのは不可能……

姿勢って、一瞬は正せても「ずっとキープ」は難しいですよね😅
デスクワーク、スマホ、家事、育児……
話している間、考えている間、意識はカラダから離れてしまいます💦

だからこそ、ちょっとした「サポート」があったら嬉しいですよね〜✨️
それも、「がんばるぞ!」じゃなくて、「気づいたら整ってた」というような👀


◆しれっと使える「整いインナー」あるんです✨️

姿勢ケアって、ガチガチだと続かない。苦しいと続かない。
だからこそ「気持ちよく」「しれっと」できるものがいい。

そう思って、骨盤ケアのプロたちが何年も試行錯誤して出来たのが……

「Yo-Ki-Hiインナー」✨️✨️

締めつけない、でも骨盤はちゃんと起こしてくれる。
普段着にも重ねられる薄さで、日中はもちろん寝てる間もOK。
正しい姿勢を「頑張らなくても自然に」引き出してくれる、まさに裏方サポーター。

骨盤が整うと、呼吸も、体のバランスも、気分も変わってきます。
「ちょっと楽かも」「今日の私、なんかいいかも」そんな日が増えるはず。

自分の身体に、そっと「応援」を届けたい。
いつも頑張ってるあなたにこそ、使ってみてほしい。

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他と価格を比べてみてください👍️

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姿勢を整えるって、ただ見た目をよくするためだけじゃない。
身体がラクになって、心までふわっと軽くなる。

骨盤を起こすだけで、ちょっといい毎日がはじまるかもしれません。
あなたの「心地よさのベース」、整えてみませんか?



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2025-05-28 18:01:00
整った体を、もっと活かす。鍼灸整骨院が選んだ「骨盤から始めるセルフケア」

こんにちは😃
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

◆「戻らない矯正」だから、その先のケアが大切。

クシロ鍼灸整骨院では、骨盤や姿勢の歪みを「整える」だけでなく、「矯正した骨盤は戻りにくい」という前提で施術を行っています。

実際、骨盤矯正やO脚矯正、反り腰や巻き肩の矯正を受けた方の多くが、その後も良い状態をキープし、姿勢が自然に整ったまま生活されています。

でもここでひとつ、こんな声をいただくことがあります。

「整ったのはわかるけど、もっと快適に動けるようにしたい」
「ラクにはなったけど、日によって重だるさを感じるときがある」
「いい姿勢を保てているけど、疲れやすさはまだある」

そう。整った体をどう活かすか、どう使っていくかは「その人次第」なんです。

クシロでは、施術だけではなく、日常生活のクセを改善したり、ストレッチやケアをアドバイスしていますが……
「整った身体をもっと快適に動かせるようにするためのセルフケア」もご提案しています。

そのひとつが、Yo-Ki-HiインナーPelvisベルトというアイテムです✨️

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🩱Yo-Ki-Hiインナー|「起きた骨盤」を、自然に使えるように

人間工学に基づいた「起きる骨盤」設計

Yo-Ki-Hiインナーは、骨盤を正しい角度=ニュートラルポジションに導き、身体本来のバランスを引き出す設計。
姿勢が整うことで筋肉/関節/靭帯の負担を最小限にし、全身の循環や機能がスムーズに働くようサポート。

その秘密は、全国で施術や講習を行う整骨院が8年間の臨床と試作を重ねてたどり着いた、骨盤まわりを導く独自パターン設計。

しかも、ガードルや着圧インナーのような苦しさはゼロ。
「着ているだけでラクになる」
「自然に背筋が伸びる」
といった声が続出しています🎉

圧迫ゼロ設計✨️
快適なのにブレず、日常使いに最適✨️

一般的な加圧インナーや骨盤サポーターは、強く締めて姿勢を「固定」します。
でも、それでは筋肉の働きを妨げ、長期使用で体幹が弱くなることも。

Yo-Ki-Hiインナーはゆるやかな着用感なのに、しっかり骨盤を正しい位置に導く構造。
圧迫せず筋肉の動きをサポートすることで、日常生活の中で「動きながら整う」感覚を実感。

✅️ 一日中着ていても疲れにくい
✅️ 苦しくないから、食事中もOK
✅️ パンツにもスカートにも響きにくい
✅️ お手入れ簡単・洗濯OK

着て、動いて、キレイになる。
それが、Yo-Ki-Hiの新しい常識です。

Yo-Ki-Hiインナーは……

こんな方にオススメ👀

✴️ 矯正後の良い姿勢を、日常生活の中で自然に保ちたい方
✴️ デスクワークや車の運転などで座っている時間が長い方
✴️ 無意識に猫背や反り腰になりやすい方
✴️ ガードルや締めつけ系インナーが苦手な方

毎日着るからこそ、安心と快適さにこだわりました🌿

Yo-Ki-Hiインナーは国家資格を持つ施術家たちが、実際の声と臨床に基づいて開発。
加圧も補正も「しない」のに整う理由は、身体のしくみを知り尽くした構造だからこそ。

🌿 加圧・締めつけゼロ
🌿 日常から就寝中まで着用OK
🌿 洗濯機で洗えて毎日使える

ラクに着られて、姿勢が変わる。
そんな理想を叶えるためのインナーです。

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🪡Pelvis骨盤ベルト|“支える”のではなく、“正しく動かす”ために

骨盤をニュートラルポジションへ導く設計

Pelvis(ペルビス)は、身体にとって最も理想的な「ニュートラルポジション」に骨盤を導くことを目的に開発されました。

ニュートラルポジションとは、関節・筋肉・靭帯への負担が最小限で、全身の機能が効率的に働く姿勢のこと。
正しい骨盤の位置を保つことで、姿勢・歩き方・内臓の位置まで自然に整っていきます。

Pelvisは、その理想の姿勢を締めつけず、ゆるく巻くだけで実現できるという点が、他の骨盤ベルトやコルセットとは全く違います。

体幹を活かす設計✨️
腹筋の働きをサポート!寝ながら使える✨️

一般的なコルセットは「痛みを和らげる」ために、腰を強く圧迫します。
それにより一時的に楽になりますが、実は腹筋やインナーマッスルを使わない状態が続き、かえって体幹が弱まってしまうことも。

Pelvisは、軽いサポートで骨盤を正しい位置に導くことで、自然とインナーマッスルを活性化。
「つけているのに、体を使っている感覚」があり、筋力を育てるサポートベルトでもあるのです。

着けながら仕事も運動も就寝もOK。
「ラクに続けられるのに、身体が整う」
それがPelvisの魅力です。

骨盤ベルトPervisは……
こんな方にオススメ👀

✴️ 長時間の立ち仕事・座りっぱなしの勤務
✴️ 外出・旅行などでたくさん歩く日
✴️ 就寝中、朝起きたときに腰や股関節の違和感がある
✴️ 日中はYo-Ki-Hiで整えて、夜はPelvisでゆるやかにリセットしたい方

「締めない安心」を追求しています🌿

骨盤ベルトと聞くと「締めつけて補正するもの」「苦しそう」というイメージを持たれる方も多いかもしれません。
しかしPelvisは特許構造(特許第6534182号)により、ゆるやかな巻き心地で骨盤をニュートラルポジションへ導きます。

🌿 長時間の着用でもストレスなし
🌿 食事中も違和感ゼロ
🌿 血行を妨げにくく、むくみ・冷えにもやさしい

「無理しない整え方」だからこそ、毎日続けられる。
身体に負担をかけない設計が、Pelvisのこだわりです。

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💡どちらか1つからでも、2つを使い分けても

実際のところ、多くの方はまずはどちらか一方からスタートされています。

💡 インナーを着てみたら姿勢が変わった気がする
💡 ベルトを巻いて寝たら、朝の腰がラクだった
💡 普段はインナーで、疲れが強いときはベルトをプラス

という風に、それぞれのライフスタイルや体調に合わせて無理なく取り入れていくのがベストです✨️

だからこそ、「1つからでも大丈夫。でも、2つ使うとより快適になる」という感覚で使っていただけると嬉しいです☺️


🌱 施術者として伝えたいこと

「矯正して終わり」ではなく、「矯正して手に入れた身体を、どう心地よく使っていくか」
そこまでを私たちは一緒に考えています。

Yo-Ki-HiインナーもPelvisも、整った身体を崩さないためではなく、「整った状態を快適に活かす」ためのアイテムです。
だから押し売りはしません。

でも、「こんなアイテムがあったらいいな」と思ったときに、ちゃんと紹介できる準備はしておきたい。
それが、現場で身体を見続けている私たちの責任だと思っています。

✅️ 長年ツラい腰痛に悩まされている
✅️ 整骨院や整体で改善しなかった
✅️ 着圧インナーが続かない・履きづらい
✅️ 骨盤・腰痛ベルトやコルセットが苦手
✅️ 前かがみや立ち上がった時につらい
✅️ 産後で骨盤のゆがみや開きが気になる
✅️ 下腹が出やすい・ぽっこりお腹
✅️ デスクワークで座りっぱなし
✅️ スポーツで腰痛になりやすい
✅️ O脚・反り腰・猫背が気になる
✅️ 美しく自然な姿勢を手に入れたい

そんな方や、気になった方は、ぜひお気軽にお声がけくださいね。


◆価格

キレイ・サポートインナー
Yo-Ki-Hiインナー
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特許取得!新発想のサポートベルト
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店頭の他に通販サイトでもお買い求めいただけます✨

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2025-05-14 17:01:00
脳が疲れると、顔が崩れる。35歳からの老け顔の原因は脳にある?

こんにちは😃
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

「スキンケアは続けてるのに、なんか顔が冴えない」
「気合い入れてメイクしても、印象がぼんやり」
「最近、顔が丸くなってきたねって言われた」
「眠そうに見える、機嫌が悪そうに見えるって言われる」

年齢のせい?と思ったら、ちょっと待って。
その変化、「脳疲労」が原因かもしれません‼️🧠


◆顔が老けるのは、脳が疲れているサイン?

脳は、肌の司令塔。
でも現代の私たちは、脳を1日中フル回転させて暮らしています。

◇仕事や家事を同時並行
◇スマホで常に情報をキャッチ
◇SNSの投稿に気を遣って……
◇寝る直前まで「今日の反省会」を脳内で開催

気づけば、脳は休む暇がありません。

その結果、交感神経ばかりが働き、血流は滞り、肌は酸欠状態に。
ターンオーバーが乱れ、顔色がくすみ、むくみが抜けず、表情筋も固まってくる……
まさに「脳疲労顔」ができあがるのです。

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◇表情が動かない → 目元・口元のたるみ
◇血流低下 → くすみ・むくみ・クマ
◇自律神経の乱れ → 乾燥・肌荒れ・イライラ
◇睡眠の質低下 → 修復されない「回復できない肌」

つまり、「顔だけ」をいくらケアしても、脳が疲れてたら全部戻ってしまうんです😨


◆スキンケアでは足りない顔の疲れに、美容鍼という選択

「色々塗ってるのに肌が冴えない」
「マッサージしてもすぐ元通り」
「表情が動かない気がする」
「気を抜くと笑顔が消えて怖い顔に」

そんなときこそ、美容鍼。
なぜなら、美容鍼は「脳から回復させる美容法」だから✨️

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多くの人が誤解していますが、美容鍼は「顔の表面をちょっと引き上げる施術」じゃない。

脳に近い場所(頭皮・額・こめかみ・首)を直接刺激することで、自律神経を整え、ストレスを「手放せる状態」へ持っていくことができる。

その結果、顔がふわっと軽くなる。
目が開き、輪郭が戻る。
無表情な顔が、ちゃんと「今ここにいる顔」になるんです。


◆脳疲労に美容鍼が効く、これだけの理由

🧠 側頭部・頭皮・眉間のツボを直接刺激し、自律神経を整える
💆‍♀️ 血流を促進し、顔〜頭〜首の「詰まり」を解放
💤 ヘッドスパも組み合わせることで、より副交感神経を優位に
🪞 筋肉の「無意識のこわばり」が取れ、顔がやわらかく笑顔に

施術中は、眠ってしまう人も多数。
施術後は、顔だけでなく「目が冴える」「思考がクリアになる」という方も少なくありません。


◆美容の前に「脳」を整える。それが、40代からの新常識。

30代後半から感じ始める「なんか疲れてる感」
40代になると隠しきれない「たるみ・くすみ・無表情」
50代で訪れる「ホルモンの波+思考疲労」

これ、全部「脳」から始まってる可能性があります💦

つまり、スキンケアの前にやるべきは「脳のデトックス」。

美容鍼は、ただのアンチエイジングじゃありません。
「脳・神経・筋肉」のラインをゆるめて、顔本来の美しさを戻す施術なんです✨️

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顔のたるみも、肌のくすみも、心のモヤモヤも、
原因は意外と「脳のキャパオーバー」だったりする。

頑張り続ける大人の女性にこそ、「肌を整える」だけじゃなく「脳を整える美容鍼」を、ぜひ一度体感してほしいです✨️


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