クシロ鍼灸整骨院

お知らせ

2022-04-06 14:31:00
どんな姿勢で勉強している?猫背や反り腰の子供の姿勢改善について

こんにちは😃
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

入学式シーズン真っ盛り!
白鷺公園も綺麗な桜が咲きましたねぇ🌸
みなさん御入学おめでとうございます✨😊✨

新しい制服に身を包んだお子さんを見るのは、本当に嬉しいですよねぇ〜♪

でも、よく見てみると、なんだか姿勢が悪くない?
左右に歪んでる、猫背、首が突き出てる、衣服がすぐ崩れる……

そのまま放置しておくと、悪い姿勢が当たり前になって身についてしまい、どんどん直しづらくなってしまいます💦
スポーツをやっている子が悪いフォームでトレーニングを繰り返しても、適切な運動効果が得られないばかりか、故障にも繋がります😣

子供自身は自分で気付けませんし、楽に流れてしまうので、親や大人が導いてあげるのが大切です!
今回はそんなお子さんの姿勢について書いてみまぁす😊


◆勉強中の姿勢をチェック!

子供にとって長時間を占めるのが、勉強の時間!
まずはどんな姿勢で勉強をしているのか見てみましょう!


◆猫背になっている

大人も子供も姿勢が崩れているというと、猫背が一番多いと思います。
ノートと目の距離が近く、鉛筆やペンのそばに顔を近付けて、背中をまあるくして勉強している……

そんな猫背が続くと、肺が圧迫されて浅い呼吸になり、酸素を十分に取り込めなくなり、疲れが取れにくくなって勉強が続かなくなります💦
また、呼吸が浅くなると血流が悪くなって太りやすくなったり、イライラしがちになります😣

頭を前に突き出すことから、首や肩がこりやすくなり、首が緊張するとメンタル面への影響も出てきてしまいます!
背中の筋肉が緊張してカラダの柔軟性がなくなったり、骨盤に負担が掛かって長時間座るのが辛くなったり……

この場合、姿勢を正しなさい!と言う前に!
視力が悪くなっていないか、部屋の明るさは十分か、椅子や机の高さが合っているかを確認しましょう!

適切なメガネやコンタクトの使用、リビングのローテーブルで勉強している場合はダイニングテーブルに変える、椅子の高さが変更出来ない場合はクッションを使うなど……
ちょっとした工夫で姿勢が改善することもありますよぉ〜😊

ストレッチは首や肩を中心に行うのがオススメ!


◆お尻(椅子)を突き出している

椅子の前の方にちょんと座って、お尻を突き出すように座っている人、大人でも多いんです!
本人は悪い姿勢に気付いていないことが多いので、その都度一声掛けるようにしましょう!
写メを撮って見せてあげると、ビックリすると思いますよぉ〜😅

この姿勢が続くと反り腰になり、腰痛が出やすくなってしまいます!
将来的に坐骨神経痛や脊柱菅狭窄症につながることもあるので、早めに改善しましょう!

また反り腰はお腹の筋肉がゆるんでしまうので、太っていなくてもお腹がぽっこり……
見た目が悪いばかりか、股関節の不調を招きやすいので、スポーツをしている子は股関節〜足の故障を起こしやすくなります!

椅子は深く腰掛けてからキチンと前に引く(カラダと机の距離を近くする)ようにしましょう!
パソコンを使っている場合は、画面が近いと圧迫感からお尻を突き出しがちなので、画面を極力遠くに置くと良いですよぉ👍
この意識をつけるだけで、だいぶ姿勢は改善されますよぉ〜😊

ストレッチは背中や太ももを中心に行い、腹筋を多めにするのがオススメ!


◆お尻を滑らせている

上記と逆で、背もたれに肩をつけて、お尻を前に滑らせてだら〜んと座る姿勢です。
普段から楽な姿勢をとりがちな、若い子やお子さんに多いタイプです。
ゲームをする時や、夜食事をする時など、すぐこんな姿勢で座ったりしませんかぁ?

この姿勢は骨盤が寝てしまうので、腰椎に負担が掛かり、将来的に腰痛やヘルニアになりやすくなります💦
またお腹の筋肉がゆるむので、便秘や冷え性、女の子は月経の不調にも関わってくる可能性が……

疲れた〜と口癖のように言いがちで、カラダ全体の栄養や筋肉も足りてないかもしれません。
お菓子は控えめにして、食事で栄養をつけ、腰回りの筋肉を強化しましょう!

椅子の座面の大きさも確認しましょう。
しっかり深く腰掛けて背もたれに背中を合わせて骨盤を立てる・起こすのが大切!
座る時だけでなく、運動する時のフォームでも骨盤を意識すると、姿勢が崩れにくくなり、スポーツの成績も安定するんです✨

骨盤を立てる意識はなかなか身につかないので、専用のクッションを使うのがオススメ!

◆頬杖をついたり足を組んでいる

長時間勉強をしていると、つい頬杖をついてしまう人がいますが……
頬杖をつこうと思うと、まず顎や肩を突き出して猫背になりますよね?
さらに片方に姿勢が偏るため、頬杖をついている方の腕から肩に負担が掛かり、筋肉が硬くなってしまいます💦
骨盤も傾いてずれやすくなり、背骨が崩れたバランスを調整しようとして、歪んでしまいます😣

また、顔や口角もずれてしまい、顔が歪んだり大きく見えてしまうことも💦
背骨・首・顔がゆがむと、歯並びや噛み合わせに影響したり、頭痛の原因にもなるので、注意が必要です!

足を組んで座るのは言わずもがな、骨盤が大きく歪んでしまいます💦
傾きだけでなく前後の歪みも生じてしまうので、股関節・脚・背骨・肩・首への影響も計り知れません😣
将来的に左右の足の長さや太さが見てわかるほど違ってしまうことも有り得ます!

キチンとした姿勢というのは「しんどい」、頬杖をついたり足を組む方が「楽」なものですが……
もしかしたら長時間の座り過ぎが原因、ということもあるかもしれません!

30〜1時間に1回は席を立つようにして、お尻や腰が痛くならないようにすると、座る姿勢の崩れも防げます😊
足も座りっぱなしだと「同じ姿勢に飽きて」くる可能性もあるので、立って歩いたり適度に動かすのがオススメ!


◆若いうちなら早く改善できる姿勢矯正!

崩れた姿勢や悪い座り方が身に付いてしまうと、改善するのは至難の業……
怒って直るものでもないし、四六時中意識をし続けるのも難しいもの。

また、全身は連動しているため、崩れが大きくなるに従って、頭・首・肩・背骨・骨盤・股関節と全てを調整する必要が出てきます💦

あれ?姿勢がズレてるな?
と思ったら早めの処置!
早ければ早いほど、早期改善が見込めます✨


クシロでは、バキバキしたり強い圧を掛けたりせず、確実に筋肉の偏りや緊張をほぐして、全身の歪みをあるべき位置に整えていきます✨
マッサージとも違う筋肉の緊張を取る施術で、強く揉んでないのにリラックスできる!と大好評です😊

初回お試し料金を設定しているので、お子さんの様子を見ながら継続を決めていただくことも可能です!
状態をみた上で、無理なく通えるように日時や間隔などのご相談に応じます👍

猫背・姿勢矯正
子供 初回 2,500円 / 2回目以降 3,500円
大人 初回 3,500円 / 2回目以降 4,500円

※中学生以下は子供料金、高校生以上は大人料金となります

詳しくは姿勢矯正のページをご覧ください😊

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◆東洋大共同開発!骨盤クッション「オッコス」

クシロでは、座るだけで姿勢が改善するクッション・オッコスを取り扱っております。

このオッコスに座ると、その特殊な形状により、自然に骨盤が起きて背筋が伸びるんです👍
体圧を上手く分散してくれるため、腰やお尻への負担も軽減され、長時間の勉強でも疲れにくく、姿勢が崩れにくくなります✨

車椅子のシーティング研究の権威である東洋大の先生と骨盤ブランドとの共同研究で生まれたクッション!
クシロの待合室にも置いてあるので、自由にお試しいただけます😊

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幼い娘2人を育てる父親の観点からもアドバイス!
普段の生活から部活まで、無理のない姿勢改善方法を一緒に考えます✨

簡単な運動やストレッチもお任せください✨

お子さんの姿勢が気になる方はお気軽にご相談くださいねぇ〜😊


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2022-03-16 19:11:00
モデルが実践する美容法とは?美容鍼とハイフ(HIFU)のメリット・デメリット

こんにちは😃
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

昨年、20代〜50代の女性モデルを対象に、実践する美容法の調査が行われました❗
参考:プロは何やってるの? 女性モデルのリアルな美容法を調査

その中で普段から受けている施術を調査したところ……

★美容鍼 38.1%
★ハイフ 33.0%

という結果が出たそうです❗

美容鍼は美意識の高い方にも定着しているんですねぇ〜✨

ハイフも最近人気の美容施術ですが……

最近よく聞くけど、ハイフって何なん❓
という方も多いことでしょう👀

今回は美容鍼とハイフの違いについて書いてみたいと思いまぁす❗


◆ハイフとは

ざっくり言うと、リフトアップを目的とした美容施術です。
High Intensity Focused Ultrasound(高密度焦点式超音波)を略してHIFU(ハイフ)と呼ばれています💡

真皮層より奥の皮下脂肪と筋肉の間にあるSMAS筋膜という所に超音波を集中させ……
その高い熱エネルギーで火傷させずにタンパク質変性を起こさせます。
タンパク質は、お肉を焼く時に縮むのと同じで、キュッと縮みます。
この縮みを修復するべく、コラーゲンがどんどん産生され、たるみが改善されてリフトアップする仕組みです。


◆ハイフのメリット

従来の施術に比べて肌の奥のSMAS筋膜まで届くため、切らないリフトアップとも呼ばれています⤴
その高い効果は3ヶ月〜半年ほど続くと言われています❗


◆ハイフのデメリット

◇施術時に痛みがある
◇紫外線の影響を受けやすくなる
◇乾燥肌しやすくなる
◇赤み・腫れが出ることがある
◇火傷・湿疹・水ぶくれになることがある
◇しびれや麻痺が出ることがある
◇麻酔クリームを使うことがある
◇長年続けた場合の副作用が不明
◇1回3万円〜10数万円

上記のようなデメリットが報告されています💦

また、妊娠中や授乳中の方、複数の美容施術を受けている方、ペースメーカーを利用されている方、肌が弱い方は受けられない場合がほとんどです。


◆美容鍼とは

メカニズムは少しハイフと似ており、皮膚に鍼を刺し入れると、カラダが組織が壊されたと認識し、修復しようとします。
そして皮膚を守るために、コラーゲンがどんどん産生されます。

また鍼の刺激によって交感神経の活動が抑制され、血管が拡張して血流がうながされ、筋肉がほぐれます。
それによって表情筋のコリが取れて弾力が戻り、ハリが出たり、老廃物の排出が期待できます✨

さらに筋肉を刺激するので、加齢による筋肉量の低下に役立つんですねぇ〜✨

鍼灸治療による美容効果は世界保健機構(WHO)でも認められています👑

鍼の効果は打った直後から分かりますが、翌日の朝が一番気付きやすいかもしれません❗
即効性が期待できるのも美容鍼のメリットですねぇ〜✨


◆美容鍼のメリット

◇美容施術より痛みが少ない
鍼に怖いイメージを持っている方は未だに多いのですが……
美容施術を受けたことがある方は、それらよりも衝撃・圧力・熱・痛みが少ない❗
と言われる方がほとんどです👍

◇日焼けしていても受けられる
美容施術は日焼けしていたらダメだったり、施術後に紫外線を受けたらダメなものが多いのですが、美容鍼は特に禁忌はありません❗
ただ、鍼を打った直後は水分をたくさん摂って、暴飲暴食は控えていただく方が、キレイなお肌になりやすいですねぇ✨

◇美容施術と並行で受けられる
種類にもよりますが他の美容施術と並行で受けられることがほとんどです😊
ただ、この場合は効果がどの施術によるものか、副作用がどの施術で起こったか……
などが分かりにくくなるので、そこは自己責任となります💦

◇麻酔クリームなどは塗らなくて大丈夫
美容鍼の痛みはそこまで深刻なものではないため、麻酔クリームなどを使うことはありません。
打つ時も状態をお伺いしながら少しづつ進めますので、ご安心ください😊

◇むくみ・眼精疲労・食いしばり・不眠などの方にオススメ
ハイフは痩身のような皮下脂肪の多い方や加齢でたるみが出ている方にオススメですが……
皮下脂肪は多くないのに体質や体調の問題でむくみが出ている方や、眼精疲労・食いしばり・顎関節症・ストレス・疲労や使いすぎなどの不調が原因で顔が大きく見える・ゆがんで見える・顔色がよくない……
という方には、ツボを刺激して自律神経を整える美容鍼の方がオススメかと思います😊

◇国家資格のはり師しか施術できない
鍼施術は美容鍼もカラダも国家資格のはり師しか打つことは出来ません❗
打つ場所も保健所に登録して検査を受けております❗
つまり国に認められた人・場所なので、安心安全です😊

◇1回5,000円前後
ハイフと比べると施術頻度が短いですが、美容鍼1回の施術はおおよそ5,000円。
クシロではここに毎回高濃度酸素オイル塗布+スチームケア+頭皮マッサージが付いています✨
最大15%引きになるお得なプリカもご用意しておりますので、とってもお得に施術を受けられます😊


◆美容鍼のデメリット

◇施術時に軽い痛みが出ることがある
◇まれに内出血が出ることがある
◇施術間隔が2週間〜1ヶ月に1回

ハイフに比べるとデメリットは大変少ないです😊
クシロは鍼の中でも痛みが少ないと言われることが多く、試し打ちで驚かれる方続出❗
鍼を打った場所に内出血が出ることがありますが、長くても一週間程度で消えます。
もし内出血が心配な場合は、大切なイベントの直前ではなく少し日にちをあけると良いかと思います🌟

鍼の効果は最初は数日で消えるのですが、鍼を受ければ受けるほどその効果時間は長くなり、二週間〜一ヶ月の間隔で来られる方がほとんどです🌟
また、施術間隔についてはご都合や通いやすさも考慮して、無理のない程度でご相談に応じます😊

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人気のハイフと美容鍼の違いがお分かりいただけたでしょうかぁ❓

皮下脂肪が多い方や加齢でたるみが出ている方や、多少のデメリットは問題ない方はハイフ。
むくみ・ゆがみ・疲れ・ストレス・体調不良がある方や、とにかく安全な施術が良い方は美容鍼。

がオススメと言えるでしょう😊

また両方を並行して受けることも可能なので、お気軽にクシロまでご相談くださいねぇ〜👍


クシロの美容鍼ベーシック
美容鍼+ヘッドマッサージ

初回お試し 2,500円 / 2回目以降 5,000円

詳しくは美容鍼のページをご覧ください❗

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春に向けて、誰よりも早くマスクを取る機会に備えましょう〜😊


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2022-03-03 21:31:00
卒業式・入学式にはやっぱり袴や着物?着物の姿勢や健康への効果

こんにちは😃
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

クシロに通われる方から、卒業式のお話を聞く季節になりましたぁ🌸
みなさん御卒業おめでとうございます✨😊✨

そんな中、最近では袴姿で卒業式に出席したり、記念の前撮りをする方が多いと耳にしました👂
袴の着用は学校にも寄るようですが、日本の伝統文化である着物に触れるには良いことですねぇ✨

実はそんな着物は、女性の健康に良いそうです✨👘
ちょうど着物関連の同級生がいるので、色々と聞いてみましたよぉ〜👂

今回は着物の姿勢や健康への効果について書いてみまぁす❗


◆着物の帯や腰紐による効果

着物を着るときは、襦袢の腰紐や着物の帯を締めますが……
これにより開いた骨盤が適度に締まって安定し、背筋が伸びやすくなるんですねぇ✨

また、腰紐は胸の下の位置で締めるため、アンダーバストが引き締まり、バストが整う効果も✨
ブラジャーのように硬いワイヤーではないので、胸・肩・背中の筋肉もコリにくいです👍

また、腰紐や帯はコルセットやベルトとは違い、天然素材のもので調整するため、締め付けすぎず調整も自由です👍
お腹周りにしっかりと布が巻き付くので、腰が守られて冷え性防止にも良いですねぇ😊


◆仕草による効果

着物を着ると、動き方によっては着物が着崩れたりみっともなく見えるため、所作を気にしますよねぇ👀
まずは背筋をピンと伸ばそうと気をつけるので、猫背や巻き肩のクセがつきにくくなります✨

そして、歩幅が小さくなり、階段の上り下りや腕の上げ下ろしは手を添えて行うため、おしとやかに見えます✨
(ただ股関節や足首を動かす範囲が狭くなるため、運動をされない方は大きく動かすストレッチをしましょう)

座る時もそっと気をつけて座るようになりますし、脚を組めなくなるため、姿勢は崩れにくくなります✨


◆草履・下駄による効果

足にあった草履や下駄を履くと、外反母趾になりにくくなり、足裏のツボも刺激されるので良いですよぉ✨

またドラマ「陸王」でも足袋型ランニングシューズが出てきましたが、足袋は親指とそれ以外が分かれているので、足の指が自然に使えます✨
すると扁平足や外反母趾になりにくくなります👍

最近はくるぶしを出した短い靴下が増えましたが、特に女性は夏でもくるぶしを保温するのがオススメ❗
天然素材の足袋でくるぶしを保温することで、冷え性になりにくくなり、女性ならではの不調を防ぐこともできます😊


◆天然繊維による効果

最近はコットン率が高い保温下着が増えてきましたね👀
化繊の保温下着は高機能ですが、ニオイが気になったり、痒くなったり、痛みやすかったり、着心地が悪かったりと難点も多いです💦

そこで見直されているのが天然繊維❗
着物は基本的に正絹が多いですが、最近では木綿・ウールなど普段でも着られる素材のものが増えています✨

こうした天然繊維は着心地が良く、肌荒れしにくく、肌の水分や熱を奪いすぎず、洗濯に強くて手入れしやすいです❗
健康や温活の秘訣として、できれば下着だけでも天然繊維で揃えるのがオススメ✨
着心地の良い浴衣や寝間着を取り入れるのも良いかもしれませんねぇ👍


◆着物という特殊性

着物を着るという行為自体が、特別感があってテンションを上げてくれますよねぇ✨
また、着物は周囲の注目を集めるので、自然と見られる意識がつき、気持ちの持ちようも変わってきます✨
女性ホルモンの活性化にはメンタル面も大切ですよぉ😊

最近では、レトロな柄の着物や、淡い色調、レースや洋髪を取り入れた着こなしも増えているそうです❗
ひとつの着物でも、襟元だけでも刺繍や色をたくさん重ねたり、帯の結び方を変えたりして、工夫しておしゃれを楽しめるとか……

健康でメンタル面への効果もあり、美しくなる着物文化に、みなさんも触れてみてはいかがでしょうかぁ❓


◆入学式・卒業式・成人式や前撮りで着物を美しく着るなら姿勢矯正❗

卒業式はもう済んでしまった方も多いかもしれませんが……
これから桜の季節になったり、感染者数が減ったら、着物姿で記念撮影をする方も多いと思います😊

お子さんは振袖や袴、お母さんは訪問着などを着るかと思いますが……

大切な日に美しく着物を着こなすなら猫背矯正・姿勢矯正がオススメ✨👘✨

バキバキしたり強い圧を掛けたりせず、確実に筋肉の偏りや緊張をほぐして、全身の歪みをあるべき位置に整えていきます✨
マッサージとも違う筋肉の緊張を取る施術で、強く揉んでないのにリラックスできる❗と大好評です😊

一度みせていただければ、無理なく通えるように日時や間隔などのご相談に応じます👍

猫背・姿勢矯正
子供 初回 2,500円 / 2回目以降 3,500円
大人 初回 3,500円 / 2回目以降 4,500円

※中学生以下は子供料金、高校生以上は大人料金となります

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強い圧を掛けずにやさしく凝り固まった筋肉をほぐします✨
お子さまから女性までリピーター様も多数✨

撮影が決まっている方や式が控えている方はお早めに❗
姿勢を美しく整えて、身も心も美しく晴れの日を迎えましょう😊


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猫背を正して姿勢を良くすると、パッと見た印象が良くなるばかりか、声もよく通るようになります❗

スマホ首やストレートネックは免疫力が下がる?適切な姿勢や環境とは
免疫力を高めて感染症予防対策をしたい今の時期、首の健康や姿勢にも気を配りたいところです❗



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2022-02-26 22:51:00
クシロの専用駐車場と近隣コインパーキングのご案内

こんにちは☀️
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

クシロ鍼灸整骨院の裏手、歩いて130m(2分)の所に専用駐車場ができました❗
上の写真の5番になります❗



◆専用駐車場(当院の裏手)
台数:1台まで
料金:無料


Googleマップ

ナビで検索する際は「大美野5-24」の一軒隣、または「ドミール大美野」の向かい側になります。

初めての方向けに、駐車場への行き方をご案内いたします。

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◇大美野噴水から

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A1. 大美野噴水
ファウンティン通りにクシロ鍼灸整骨院があります。
駐車場はその裏手(すぐ右側)の道を進みます。

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A2. 噴水から直進
そのまま進むと、右手に駐車場が見えます。

◇北野田駅から

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B1. ファウンティン通り
ファウンティン通りを登り、セブンイレブンも越え、クシロ鍼灸整骨院の手前で左折してください。 

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B2. 岸本助産院
曲がってすぐの角をまた左折してください。
そのまま進むと、右手に駐車場が見えます。

◇ヒナタノ(菓子店)の角から

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C1. ヒナタノ(菓子店) 
セブンイレブンからだと右折、ファミリーマートからだと左折してください。

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C2. 角から道なり
道なりに進むと、左手に駐車場が見えます。

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駐車場は5番になります。 

埋まっている際は大変お手数ですが、当院の斜め前の下記「タイムズ北野田駅前第2」をご利用ください。
よろしくお願いいたします。


タイムズ北野田駅前第2(当院から192m)
台数:32台まで
時間:24時間
料金:8時〜20時 20分 110円

公式ホームページ

他には……

タイムズ北野田駅前第4(当院から317m)

にもございます😊

タイムズに停めていただいた場合は、最大一時間分(330円まで)をご負担させていただきます😊
来院時にお申し出くださいね。

今後ともクシロ鍼灸整骨院をよろしくお願い致します。



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※効果には個人差がございます。
※お客様のお声は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。



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2022-02-15 21:01:00
寒いと痛むアゴは顎関節症のサイン?食いしばりを改善する美容鍼

こんにちは😃
大阪堺市東区・北野田のクシロ鍼灸整骨院です🌳

Happy Valentine💖
皆さまはチョコをあげたりもらったりしましたかぁ❓

私は先日期間限定のホットチョコレートでぽかぽか温まりましたぁ🔥

少しは寒さの底を越えたかなと思っていたら、まだ寒波が来そうですね〜😣💦
クシロでは、寒い時期になると歯やアゴが痛む❗という方がおられます👀

このような痛みは、冷えからくる顎関節症かも❓

顎関節症が悪化すると、しびれ・めまい・頭痛・首や肩こり・眼精疲労などの不調を引き起こすこともあるんです⚡

今回はそんな冬の顎関節症について書いてみまぁす❗


◆冬に歯やアゴが痛む理由

今年は特に寒いですが、冬の厳しい寒さに耐えようとすると、人はギュッと無意識に歯を食いしばってしまうんです⚡
特に何かに集中しているときや寝ているときは食いしばりやすいんです👀

これを何度も繰り返していると、アゴ周辺の筋肉の緊張状態が続き、歯の痛みを感じてしまいます⚡
他にも、噛み締める強い圧力から歯を損傷してしまったり、歯肉炎・歯槽膿漏・知覚過敏を起こしたり……
アゴがカクカクして口が開けづらい顎関節症や、先ほども書いたようなカラダの不調につながる場合もあるんです😣💦

寒い時期から春の環境が大きく変わる時期に多く見られるので、まだしばらくは注意が必要です💦


◆顎関節症とは❓

◇口を開けた時に指が縦に3本以上入らない
◇食事をする時に硬い食べ物が噛み切れない
◇朝起きたときにアゴが動きにくい
◇アゴ・耳の前・こめかみに痛みを感じる
◇アゴがカクカク引っかかる感じがする
◇口が開けづらくあくびをするのが怖い
◇アゴを動かすとカクカク異音がする
◇正面から見た時に口が歪んでいる

これらのうちに心当たりがあると、顎関節症かも❓

これって歯並びや噛み合わせのせいちゃうの❓
と思われるかもしれませんが、近年では複合的な要因で起きている説が有力なんです❗
普段の癖や姿勢・ストレスなども原因のひとつになるんですねぇ😨💦

顎関節症からアゴの関節が不安定になると、首が重たい頭蓋骨を支えきれずに頸椎が歪み、その負担が背骨から骨盤へ繋がって、全身の不調を引き起こしてしまいます😨
頚椎や脊髄には大事な神経の束が通っているので、アゴが原因で頸椎や背骨に歪みが出ると、この神経が圧迫されて神経痛になることも😣

ですので、最近では顎関節症の対策として、姿勢や骨盤の調整を重視する所が増えてきているんです💡


◆顎関節症を緩和するには

アゴの不調を放っておくと、どんどんアゴの歪みが進んで口が開けられなくなるかも💦
音が鳴っていたのに、鳴らなくなり、痛みや不調が残っている方は特に要注意❗
歯科に行くと、保険で3,000円くらいでマウスピースを作ってもらえるので、食いしばりの癖がある方は利用してみてもいいかも✨

そして痛み止めやマウスピースで改善しない方は……

◇カラダや首周りを冷やさないようにする
◇片側で物を噛む癖を止める
◇歯が悪い方はしっかりなおす
◇猫背や姿勢に気をつける
◇硬いものを食べないようにする
◇ストレス解消やリラックスに努める

というのも気をつけてみましょう✨


◆顎関節症をゆるめるクシロの美容鍼&ヘッドマッサージ

顎関節症や食いしばりが気になる方、アゴの歪み・眼精疲労・頭痛がある方には美容鍼❗

顎関節症では、咀嚼筋という4つの層になっている筋肉が硬くなることが多いのですが……
美容鍼ではここに鍼をして筋肉を刺激し、緊張をほぐしたり血流を改善していきます✨

クシロでは、顔中やアゴ周りにやたらめったら鍼をするのではなく……
最小限の負担で最大限の効果を出すべく、厳選したツボにそっと鍼をしていきます🌟
鍼が怖い方にはご相談や試し打ちも可能ですので、お気軽にお問い合わせください👍

美容鍼で自律神経に働きかけたところで、ヘッドマッサージでアゴの筋肉痛に関係する筋膜の癒着をほぐしていきます✨
偏った頭の筋肉をあるべき状態に整えると、アゴだけでなくお顔の表情も自然になってきますよぉ〜😊

また、モロッコ産の希少なアルガンオイルに高濃度の酸素が含まれた美容オイルを塗布後、業務用スチームをあてます✨
このオイルはアゴの筋肉痛の原因となる乳酸を分解してくれるので、顎関節症の改善に打ってつけ❗
オイル&スチームで冬の乾燥肌もモチモチに💖

またせっかくの施術の時間なので、少しでもストレス解消になるよう、楽しいお話をしたり、中庭や音楽で心地良い空間づくりをしていますよぉ〜😊

美容鍼ベーシック(美容鍼+ヘッドマッサージ)
初回お試し 2,500円 / 2回目以降 5,000円

詳しくは美容鍼のページをご覧ください❗

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◆顎関節症から猫背や肩こりがある方には姿勢矯正
 
不調がアゴや頭だけの場合は美容鍼で良いのですが……
姿勢が悪い方や肩こり・神経痛などがある方には姿勢矯正もオススメ❗

バキバキしたり強い圧を掛けたりせず、確実に筋肉の偏りや緊張をほぐして、全身の歪みをあるべき位置に整えていきます✨
マッサージとも違う筋肉の緊張を取る施術で、強く揉んでないのにリラックスできる❗と大好評です😊

猫背・姿勢矯正
猫背矯正 初回 2,500円 / 2回目以降 3,500円
姿勢矯正 初回 3,500円 / 2回目以降 4,500円

詳しくは姿勢矯正のページをご覧ください😊

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寒波とまん防で、アゴの不調があっても外に出たくない……
それで急に口が開かなくなってしまったら大変💦

アゴの不調を我慢してストレスに感じている方は、早めにメンテナンスを❗
顎関節症を改善して、チョコや美味しいスイーツを愉しみましょう😊


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